Hähnchenbrust mit Pak Choi, Kokos und Limette
Gebratene Hähnchenbrust mit Curry, serviert mit gebratenem Pak-Choi in einer Kokosmilch- und Limetten-Sauce, sowie Basmati-Reis.
Bereiten Sie dieses Hähnchenfilet mit Pak Choi für ein leichtes und schmackhaftes Gericht zu. Hier sind die Schritte für diese einfache Zubereitung.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit15 Min.
- Kochzeit25 Min.
- Gesamt40 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenMittel
- Garmethodevier, Herd
- Geschätzte Kosten10,05 € 5,03 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Glutenfrei
Zutaten
Personen
- 3,98 €
- 2,78 €
- 0,98 €
- 0,62 €
- 1,08 €
- 0,02 €
- 0,22 €
- 0,37 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 4 von 8 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Heizen Sie den Ofen auf 200 °C vor. Würzen Sie die Hühnerbrust mit Salz, Pfeffer, Curry und Öl, und braten Sie sie dann etwa 20 bis 25 Minuten.
- Kochen Sie den Reis.
- Reinigen Sie das Pak-Choi-Gemüse und schneiden Sie es in der Länge in zwei oder vier Stücke, je nach Größe. ≈ 8 Min.
- Braten Sie das Fleisch in etwas Öl an, würzen Sie es mit Salz und Pfeffer. ≈ 2 Min.
- Gießen Sie die reduzierte Brühe, die Kokosmilch und den Saft einer Limette hinzu, und lassen Sie alles kurz köcheln.
- Bereiten Sie das geschnittene Hähnchen und den Pak-Choi in einer Sauce auf den Tellern vor, zusammen mit Reis und einigen Scheiben der zweiten Limette. ≈ 2 Min.
Die Rechnung
Hähnchenbrust mit Pak Choi, Kokos und Limette
- 2 kleine Hähnchenbrüste3,98 €
- 300 g Pak-Choi2,78 €
- 2 unbefruchtete grüne Zitronen0,98 €
- 250 ml Kokosmilch0,62 €
- 200 ml Hühnerbrühe, reduziert auf 100 ml1,08 €
- Salz, Pfeffer, Currypulver0,02 €
- 2 Esslöffel Olivenöl0,22 €
- 150 g Basmati-Reis0,37 €
Gesamt10,05 €
das sind 5,03 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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