Hähnchenbrust mit Pak Choi, Kokos und Limette

Hähnchenbrust mit Pak Choi, Kokos und Limette

Hauptgerichte

Gebratene Hähnchenbrust mit Curry, serviert mit gebratenem Pak-Choi in einer Kokosmilch- und Limetten-Sauce, sowie Basmati-Reis.

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Bereiten Sie dieses Hähnchenfilet mit Pak Choi für ein leichtes und schmackhaftes Gericht zu. Hier sind die Schritte für diese einfache Zubereitung.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit15 Min.
  • Kochzeit25 Min.
  • Gesamt40 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenMittel
  • Garmethodevier, Herd
  • Geschätzte Kosten10,05 € 5,03 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
  • Glutenfrei

Zutaten

2 Personen
  • 3,98 €
  • 2,78 €
  • 0,98 €
  • 0,62 €
  • 1,08 €
  • 0,02 €
  • 0,22 €
  • 0,37 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 4 von 8 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Heizen Sie den Ofen auf 200 °C vor. Würzen Sie die Hühnerbrust mit Salz, Pfeffer, Curry und Öl, und braten Sie sie dann etwa 20 bis 25 Minuten.
  2. Kochen Sie den Reis.
  3. Reinigen Sie das Pak-Choi-Gemüse und schneiden Sie es in der Länge in zwei oder vier Stücke, je nach Größe. ≈ 8 Min.
  4. Braten Sie das Fleisch in etwas Öl an, würzen Sie es mit Salz und Pfeffer. ≈ 2 Min.
  5. Gießen Sie die reduzierte Brühe, die Kokosmilch und den Saft einer Limette hinzu, und lassen Sie alles kurz köcheln.
  6. Bereiten Sie das geschnittene Hähnchen und den Pak-Choi in einer Sauce auf den Tellern vor, zusammen mit Reis und einigen Scheiben der zweiten Limette. ≈ 2 Min.

Die Rechnung

Hähnchenbrust mit Pak Choi, Kokos und Limette

  • 2 kleine Hähnchenbrüste3,98 €
  • 300 g Pak-Choi2,78 €
  • 2 unbefruchtete grüne Zitronen0,98 €
  • 250 ml Kokosmilch0,62 €
  • 200 ml Hühnerbrühe, reduziert auf 100 ml1,08 €
  • Salz, Pfeffer, Currypulver0,02 €
  • 2 Esslöffel Olivenöl0,22 €
  • 150 g Basmati-Reis0,37 €

Gesamt10,05 €

das sind 5,03 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 2 kleine Hähnchenbrüste
  • 300 g Pak-Choi
  • 2 unbefruchtete grüne Zitronen
  • 250 ml Kokosmilch
  • 200 ml Hühnerbrühe, reduziert auf 100 ml
  • Salz, Pfeffer, Currypulver
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 150 g Basmati-Reis

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