Gedämpfte Flans in der Eierschale
Kleine, in ihren eigenen Schalen servierte Flan: Eier, Milch, Sahne, Zucker und Vanille, die in den leeren und gereinigten Schalen für 4 Minuten gedämpft …
Dieses Dessert wird in einer echten Eierschale serviert, was ihm ein einzigartiges Aussehen und eine besondere Textur verleiht.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit15 Min.
- Kochzeit4 Min.
- Ruhezeit20 Min.
- Gesamt39 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeDampf
- Geschätzte Kosten1,44 € 0,24 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
Zutaten
Personen
- 0,60 €
- 0,14 €
- 0,17 €
- 0,00 €
- 0,53 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 3 von 5 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Mit Küchenschere zeichnen Sie eine Linie rund um die Schale, etwa ein Drittel oder ein Fünftel von der Oberseite entfernt. ≈ 3 Min.
- Schlagen Sie die Eierschale vorsichtig auf und trennen Sie das Eigelb und das Eiweiß; für einen intensiveren Geschmack, verwenden Sie nur die Eigelbe von einem oder zwei Eiern. ≈ 8 Min.
- Schneiden Sie die Kappe sauber entlang der Linie. ≈ 8 Min.
- Entfernen Sie den Luftbeutel und die darauf haftende Membran vollständig, so gut wie möglich: Dies ist ein langwieriger und anspruchsvoller Prozess.
- Verteilen Sie die Eier und geben Sie die Sahne hinzu. ≈ 4 Min.
- Fügen Sie den Zucker, das Salz und die Milch hinzu, während Sie weiter schlagen. ≈ 4 Min.
- Fügen Sie die Vanille hinzu und mischen Sie alles gut (falls Sie eine Vanilleschote verwenden, schneiden Sie diese auf und lassen Sie sie ziehen, bevor Sie sie abseihen).
- Füllen Sie die Schalen nur halb voll, um ein Überlaufen zu vermeiden; gießen Sie den Rest in kleine Schüsseln. ≈ 10 Min.
- Legen Sie die Muscheln in eine Eierkarton oder eine Aluminiumform, stellen Sie sie auf eine Platte im Dampfgarer und garen Sie sie 4 Minuten bei hoher Hitze (6 Minuten für größere Muschelformen).
- Sobald die Kuchen fertig sind, sind sie bereit. ≈ 3 Min.
Die Rechnung
Gedämpfte Flans in der Eierschale
- 3 Eier (oder 2 Eier und 1 Eigelb, oder 1 Ei und 2 Eigelbe für einen intensiveren Geschmack)0,60 €
- 200 ml Milch0,14 €
- 50 ml flüssige Sahne und 38 g Zucker, oder 50 ml gesüßte Sahne und 15 g Zucker0,17 €
- 1/8 Teelöffel Salz0,00 €
- Einige Tropfen Vanilleextrakt (oder ein kleines Stück Vanilleschote)0,53 €
Gesamt1,44 €
das sind 0,24 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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