Boquerones en vinagre, marinierte Sardellen
Andalusische Sardellen: Frische Sardellenfilets, die in Essig eingelegt werden, bis sie weiß werden, und dann mit Olivenöl, Knoblauch und Petersilie servi…
Dieses Rezept für Anchovis in Essig ist ideal für zwei Personen. Es benötigt nur wenig Zeit und ist sehr einfach zuzubereiten.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit30 Min.
- Kochzeit—
- Ruhezeit8 Std.
- Gesamt8 Std. 30 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenMittel
- GarmethodeMarinade
- Geschätzte Kosten13,22 € 3,31 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Glutenfrei
Zutaten
Personen
- 11,96 €
- 0,21 €
- 0,00 €
- 0,12 €
- 0,56 €
- 0,37 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 5 von 6 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Aus Sicherheitsgründen sollten die Sardellen mindestens 5 Tage bei -20 °C eingefroren werden, bevor sie mariniert werden, und dann wieder aufgetaut werden.
- Entfernen Sie die Filets und spülen Sie sie, bis das Wasser klar ist. ≈ 2 Min.
- Legen Sie sie in eine Schale, würzen Sie sie mit Salz und bedecken Sie sie mit Essig. Lassen Sie sie etwa einige Stunden ziehen, bis das Fleisch vollständig weiß ist.
- Entfernen Sie überschüssiges Wasser, probieren Sie den Geschmack und passen Sie die Menge an Salz oder Essig an, falls erforderlich. Spülen Sie gegebenenfalls kurz ab. ≈ 2 Min.
- Legen Sie die Filets in eine Schüssel, bestreuen Sie sie mit sehr fein gehacktem Knoblauch und Petersilie und beträufeln Sie sie mit Olivenöl. ≈ 2 Min.
Die Rechnung
Boquerones en vinagre, marinierte Sardellen
- 500 g frische Sardellen11,96 €
- 250 ml Weißweinessig0,21 €
- Salz0,00 €
- 2 Knoblauchzehen0,12 €
- Frische Petersilie0,56 €
- Olivenöl0,37 €
Gesamt13,22 €
das sind 3,31 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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