Boquerones en vinagre, anchois marinés

醋腌鳀鱼

开胃小食

安达卢西亚风味:新鲜的凤尾鱼片,经过用醋浸泡至变白处理,然后用橄榄油、大蒜和欧芹调味后食用。

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这道用橄榄油和醋调味的 anchovies 菜肴非常适合两人食用。制作起来非常简单,而且所需时间也很短。

食材与做法

  • 准备时间30 分钟
  • 烹饪时间—
  • 静置8 小时
  • 总计8 小时 30 分钟
  • 难度简单
  • 成本中等
  • 烹饪方式腌料
  • 预估成本S$19.48 S$4.87 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月15日 汇率由欧元换算。
  • 无麸质

食材

4 人
  • S$17.17
  • S$0.63
  • S$0.01
  • S$0.09
  • S$0.88
  • S$0.70

6 种食材中有 5 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 为了安全起见,建议在腌制前,将凤尾鱼冷冻至少 5 天,温度保持在 -20°C,然后再解冻。
  2. 将鱼片取出,用清水冲洗,直到水变得清澈。 ≈ 2 分钟
  3. 将它们放入盘中,加入盐,然后用醋覆盖。腌制一段时间,直到肉完全变白(大约几个小时)。
  4. 沥干水分,品尝,并根据需要调整盐或醋的用量,如果需要,可以稍微冲洗一下。 ≈ 2 分钟
  5. 将鱼片放入盘中,撒上非常细切的蒜末和欧芹,然后淋上橄榄油。 ≈ 2 分钟

账单

醋腌鳀鱼

  • 500 克新鲜凤尾鱼S$17.17
  • 250 毫升白葡萄酒醋S$0.63
  • 盐S$0.01
  • 2瓣大蒜S$0.09
  • 新鲜欧芹S$0.88
  • 橄榄油S$0.70

总计S$19.48

即人均 S$4.87

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 空心盘,刀

开始之前

食材

  • 500 克新鲜凤尾鱼
  • 250 毫升白葡萄酒醋
  • 盐
  • 2瓣大蒜
  • 新鲜欧芹
  • 橄榄油

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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