Bánh tiêu, vietnamesische Sesam-Krapfen
Dies ist ein nordisches Klassiker: Dieser saftige und knusprige Kuchen ist einfach zuzubereiten und eignet sich hervorragend für das Frühstück oder als Sn…
Der Banh Xeo ist ein weicher und knuspriger Kuchen, der seinen Ursprung im Süden hat, aber auch im Norden sehr beliebt ist. Es ist ein Kuchen, den viele Frauen mögen und der sich hervorragend für ein Frühstück oder einen Snack eignet.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit30 Min.
- Kochzeit15 Min.
- Ruhezeit2 Std.
- Gesamt2 Std. 45 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeFrittieren
- Geschätzte Kosten1,39 € 0,17 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
- Vegan
Zutaten
- 0,10 €
- 0,34 €
- 0,01 €
- 0,04 €
- 0,39 €
- 0,21 €
- 0,30 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 5 von 7 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Mischen Sie Mehl und Zucker, wobei Sie 1 Teelöffel Zucker für die Hefe zurückbehalten. Fügen Sie die Backpulver und das Salz hinzu. ≈ 4 Min.
- Lösen Sie den Zucker in der warmen Flüssigkeit vollständig auf. Geben Sie den Hefe hinzu und lassen Sie die Mischung 10 Minuten ruhen.
- Gießen Sie die Mehlmischung in das Wasser mit dem Hefe und vermischen Sie alles gut, wobei Sie eventuell mehr Mehl oder Wasser hinzufügen, um einen weichen Teig zu erhalten. ≈ 4 Min.
- Kneten Sie den Teig 8 bis 15 Minuten auf einer bemehlten Arbeitsfläche.
- Fetten Sie eine Schüssel aus, geben Sie den Teig hinein, decken Sie ihn mit Frischhaltefolie ab und lassen Sie ihn 1 bis 2 Stunden gehen, bis er sich verdoppelt hat.
- Entfernen Sie die Luft aus dem Teig, formen Sie eine Rolle und schneiden Sie diese in gleich große Stücke. ≈ 10 Min.
- Verteilen Sie jedes Stück in Form eines Kreises und drücken Sie es leicht mit einem Walze durch das Sesam. ≈ 4 Min.
- Erhitzen Sie das Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze und wenden Sie die Scheiben regelmäßig, bis sie aufgegangen und goldbraun sind.
Die Rechnung
Bánh tiêu, vietnamesische Sesam-Krapfen
- 70 g Zucker0,10 €
- 7 g Trockenhefe0,34 €
- 5 g Salz0,01 €
- 7 g Natron0,04 €
- 20 g weißer Sesamsamen0,39 €
- 250 g Mehl0,21 €
- Öl zum Frittieren0,30 €
Gesamt1,39 €
das sind 0,17 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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