Avocados gefüllt mit Quark und Pilzen

Avocados gefüllt mit Quark und Pilzen

Vorspeisen

Avocado-Hälften gefüllt mit einer Füllung aus Frischkäse, gebratenen Pilzen, Walnüssen und Kräutern, gebacken im Ofen. Ein vegetarisches Vorspeisen Gerich…

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Avocados passen hervorragend zu einer cremigen, Käse- und Pilz-basierten Soße. Dieses vegetarische Gericht wird warm als Vorspeise serviert.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit20 Min.
  • Kochzeit20 Min.
  • Gesamt40 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • GarmethodeKochen in der Pfanne, gefolgt von dem Backen im Ofen
  • Geschätzte Kosten4,14 € 2,07 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei

Zutaten

2 Personen
  • 1,03 €
  • 1,18 €
  • 0,50 €
  • 0,15 €
  • 0,12 €
  • 0,75 €
  • 0,36 €
  • 0,03 €
  • 0,00 €
  • 0,02 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 8 von 10 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Schneiden Sie die Pilze in kleine Würfel und hacken Sie die Zwiebel fein. ≈ 8 Min.
  2. Erhitzen Sie das Öl in einer Pfanne. Braten Sie die Zwiebel an, bis sie durchscheinend ist, und geben Sie dann die Pilze hinzu und lassen Sie sie köcheln.
  3. Zerdrücken Sie den Frischkäse mit einer Gabel, bis eine glatte Creme entsteht, und mischen Sie ihn dann mit den Pilzen, Petersilie und Walnüssen. ≈ 4 Min.
  4. Teilen Sie die Avocados in der Länge, entfernen Sie den Kern und nehmen Sie dann das Fruchtfleisch heraus, wobei Sie etwa 1 cm Fruchtfleisch entlang der Schale zurücklassen. ≈ 8 Min.
  5. Zerquet die zurückgeholte Frucht mit einer Gabel, beträufle sie mit Zitronensaft und mische sie unter die Füllung. Würze mit Salz und Pfeffer, und fülle dann die Avocado-Hälften damit. ≈ 10 Min.
  6. Stellen Sie die gefüllten Avocados für 10 Minuten in den Ofen.

Die Rechnung

Avocados gefüllt mit Quark und Pilzen

  • 2 Anwälte1,03 €
  • 200 g Frischkäse1,18 €
  • 100 g Pilze0,50 €
  • 1 Zwiebel0,15 €
  • 2 Esslöffel Öl0,12 €
  • 2 Esslöffel gehackte Petersilie0,75 €
  • 2 Esslöffel gehackte Walnüsse0,36 €
  • Zitronensaft0,03 €
  • Salz0,00 €
  • Pfeffer0,02 €

Gesamt4,14 €

das sind 2,07 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 2 Anwälte
  • 200 g Frischkäse
  • 100 g Pilze
  • 1 Zwiebel
  • 2 Esslöffel Öl
  • 2 Esslöffel gehackte Petersilie
  • 2 Esslöffel gehackte Walnüsse
  • Zitronensaft
  • Salz
  • Pfeffer

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