Arepa mit Eiern
Probieren Sie diese köstliche kolumbianische Arepa, die mit einem rohen Ei gefüllt ist – perfekt für ein schnelles Frühstück oder Mittagessen.
Die Arepa mit Ei ist ein Spezialgericht aus der karibischen Küste Kolumbiens, ursprünglich aus Luruaco im Atlantik. Sie ist einfach zuzubereiten und bietet eine ausgezeichnete Kombination aus Texturen und Geschmacksrichtungen.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit20 Min.
- Kochzeit15 Min.
- Ruhezeit5 Min.
- Gesamt40 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeFrittieren
- Geschätzte Kosten5,61 € 0,94 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
- Glutenfrei
Zutaten
- 0,43 €
- 0,01 €
- 1,19 €
- 3,98 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 3 von 4 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Mischen Sie den Maismehl mit Salz und gegebenenfalls Käse, formen Sie daraus flache Kugeln und gehen Sie zum Schritt 4 über. ≈ 10 Min.
- Mit vorgebackenem Mehl: Geben Sie das Wasser in eine Schüssel, fügen Sie Salz und einen Esslöffel Öl hinzu, und geben Sie dann das Mehl nach und nach unter ständigem Rühren hinzu, bis eine glatte, nicht klebrige Teig entsteht. ≈ 10 Min.
- Formen Sie gleichmäßige Kugeln und drücken Sie diese anschließend zu regelmäßigen, leicht dickwandigen Scheiben. ≈ 10 Min.
- Erhitzen Sie das Öl und braten Sie die Arepas darin. Gießen Sie das heiße Öl mit einem Löffel darüber, damit sie aufgehen: eine dünne Kruste bildet sich um eine weiche Füllung.
- Entfernen Sie sie und schaffen Sie eine Öffnung von etwa 4 cm in der Schicht. ≈ 3 Min.
- Legen Sie ein rohes Ei in jede Arepa. ≈ 3 Min.
- Falls nötig, können Sie die Arepa mit etwas rohem Teig bestreichen und wieder in die Ölpfanne geben, bis sie goldbraun ist und das Ei gar ist. ≈ 3 Min.
Die Rechnung
Arepa mit Eiern
- 2 Tassen Maismehl (oder Maisstärke)0,43 €
- 1 Teelöffel Salz0,01 €
- 6 Eier1,19 €
- 1 Liter Maisöl für die Fritteuse3,98 €
Gesamt5,61 €
das sind 0,94 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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