Aloo chorchori, pommes de terre épicées à la bengalie

Aloo Chorchori, würzige bengalische Kartoffeln

Hauptgerichte

Ein typisches bengalisches Gericht: Gedünstete Erdäpfel in einer würzigen Sauce mit Zwiebeln, Tomaten und Koriander, gekocht in Senföl und garniert mit Ko…

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Probieren Sie dieses einfache und schmackhafte Gericht aus, bestehend aus Erdäpfeln und indischen Gewürzen. Es ist in nur 30 Minuten zubereitet. Serviert mit weißem Reis oder Brot, verleiht es Ihren Mahlzeiten eine exotische Note.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit30 Min.
  • Kochzeit25 Min.
  • Gesamt55 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • GarmethodeMijotage
  • Geschätzte Kosten2,35 € 0,59 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Glutenfrei

Zutaten

4 Personen
  • 0,34 €
  • 0,37 €
  • 0,03 €
  • 0,07 €
  • 0,70 €
  • 0,08 €
  • 0,06 €
  • 0,31 €
  • 0,08 €
  • 0,17 €
  • 0,14 €
  • 0,00 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 7 von 12 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Waschen, schälen und die Erdäpfel in mundgerechte Stücke schneiden. ≈ 8 Min.
  2. Erhitzen Sie die Senföl und geben Sie die Nigelle hinzu.
  3. Braten Sie die Zwiebel, den Knoblauch und die Ingwer gut an, fügen Sie dann die Tomate und die Gewürze hinzu und kochen Sie weiter, bis sich das Öl vom anderen Stoff trennt. ≈ 3 Min.
  4. Fügen Sie die Erdäpfel hinzu und vermischen Sie sie gut mit den Gewürzen. Würzen Sie mit Salz. ≈ 4 Min.
  5. Gießen Sie etwas Wasser hinzu, bedecken Sie die Pfanne ab und lassen Sie die Kartoffeln etwa 20 bis 25 Minuten bei mittlerer Hitze garen, bis sie weich sind.
  6. Fügen Sie frische Korianderblätter hinzu und servieren Sie. ≈ 2 Min.

Die Rechnung

Aloo Chorchori, würzige bengalische Kartoffeln

  • 500 g Erdäpfel0,34 €
  • 1 Tasse gehackte Zwiebeln0,37 €
  • 1 Teelöffel gehackter Knoblauch0,03 €
  • 1 Teelöffel gehackter Ingwer0,07 €
  • 1 Tasse gehackte Tomaten0,70 €
  • 1 Teelöffel Kurkuma0,08 €
  • 1 Teelöffel rote Chilipulver0,06 €
  • 1 Teelöffel gemahlener Koriander0,31 €
  • 1 Teelöffel gemahlener Kumin0,08 €
  • 1 Teelöffel Nigella (optional)0,17 €
  • 2 Esslöffel Senföl0,14 €
  • Salz0,00 €

Gesamt2,35 €

das sind 0,59 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 500 g Erdäpfel
  • 1 Tasse gehackte Zwiebeln
  • 1 Teelöffel gehackter Knoblauch
  • 1 Teelöffel gehackter Ingwer
  • 1 Tasse gehackte Tomaten
  • 1 Teelöffel Kurkuma
  • 1 Teelöffel rote Chilipulver
  • 1 Teelöffel gemahlener Koriander
  • 1 Teelöffel gemahlener Kumin
  • 1 Teelöffel Nigella (optional)
  • 2 Esslöffel Senföl
  • Salz
  • Frische Korianderblätter, fein gehackt, zum Servieren

Der Bildschirm bleibt an, solange der Kochmodus geöffnet ist.

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