蘑菇蔬菜炖

蘑菇蔬菜炖

素食

一道波兰式的素食炖菜:蘑菇、胡萝卜、芹菜和青豆,用洋葱、甜椒和罗勒,与面粉混合,在鸡汤中慢炖。

放大照片
↓ 跳到食谱

这道蘑菇炖菜是一道美味的开胃菜或主菜,制作简单,只需几个步骤。非常适合寒冷的冬季,易于制作,适合全家享用。

食材与做法

  • 准备时间15 分钟
  • 烹饪时间30 分钟
  • 总计45 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式细致的调整
  • 预估成本S$4.48 S$1.12 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月15日 汇率由欧元换算。
  • 素食

食材

4 人
  • S$1.28
  • S$0.60
  • S$0.27
  • S$0.50
  • S$1.10
  • S$0.06
  • S$0.01
  • S$0.33
  • S$0.33

9 种食材中有 5 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 清洗、去皮和洗净蔬菜和蘑菇,然后切成小块。 ≈ 8 分钟
  2. 在一个小锅中融化黄油,然后加入切碎的洋葱,用小火炒至变软。
  3. 倒入高汤,加入蔬菜和蘑菇,然后煮沸。
  4. 加入罗勒和红辣椒粉调味。 ≈ 2 分钟
  5. 在烹饪结束时,将面团与事先用少量水调匀的面粉混合。 ≈ 3 分钟

账单

蘑菇蔬菜炖

  • 150 克巴黎蘑菇S$1.28
  • 200 克胡萝卜S$0.60
  • 100 克芜菁S$0.27
  • 100 克青豆S$0.50
  • 2个洋葱S$1.10
  • 1/2 杯黄油S$0.06
  • 1 汤匙面粉S$0.01
  • 甜味辣椒粉S$0.33
  • 罗勒S$0.33

总计S$4.48

即人均 S$1.12

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 小汤锅、研磨器、刀、砧板

开始之前

食材

  • 150 克巴黎蘑菇
  • 200 克胡萝卜
  • 100 克芜菁
  • 100 克青豆
  • 2个洋葱
  • 1/2 杯黄油
  • 将 1 杯蔬菜高汤溶解在 300 毫升的水中。
  • 1 汤匙面粉
  • 甜味辣椒粉
  • 罗勒

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

🎬 有这道菜的视频吗? 推荐一个 YouTube 链接

你拍过这道菜,或者知道有视频展示它?Axelle 会先观看,再添加到页面。

一切内容审核后才会发布。

✏️ 发现错误,或对这道菜谱有想法? 提出修改建议

大家的评价 (0)

为这道食谱评分 快来成为第一个评分的人!

你的评分