瑞典全麦小面包

瑞典全麦小面包

烘焙

这些瑞典小面包,用牛奶、糖浆和全麦粉制作,成32个小球,烤10分钟。它们非常适合冷冻保存。

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这个食谱可以制作出 32 个小面包,如果想要,可以在面包上添加葡萄干或磨碎的胡萝卜。

食材与做法

  • 准备时间10 分钟
  • 烹饪时间25 分钟
  • 静置45 分钟
  • 总计1 小时 20 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式四
  • 预估成本S$14.27 S$0.45 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月15日 汇率由欧元换算。
  • 素食

食材

32 人
  • S$0.52
  • S$3.10
  • S$0.63
  • S$0.48
  • S$1.42
  • S$0.99
  • S$7.13

7 种食材中有 4 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将酵母放入一个小锅中,加入牛奶,用小火加热至37°C,并不断搅拌,以防止其结块。
  2. 将所有材料倒入一个大碗或搅拌机碗中。加入糖浆,搅拌均匀,然后加入油(如果觉得糖浆太甜,可以稍微减少用量)。
  3. 加入 graham 面粉、小麦粉和任何其他配料,用低速搅拌器搅拌 2-3 分钟。面团会变得比较硬,可能需要用刮刀辅助搅拌。
  4. 用抹碗布覆盖,并在通风处静置约 45 分钟。
  5. 预热烤箱至225°C,上下火加热。
  6. 将面团分成两份。分别将两份揉成圆柱形,然后切成两半,再将每一半切成8块:这样每半面团就能得到16个小面包。将它们稍微修整一下,然后放在铺有烘焙纸的两块烤盘上。 ≈ 3 分钟
  7. 盖上盖子,静置 15 分钟再取出。
  8. 将每块烤盘放入烤箱的中间位置,以中火烘烤约10分钟,直到面包呈现金黄色。然后将它们放在抹布上冷却。
  9. 冷却后,它们可以很好地冷冻在小袋子里。 ≈ 3 分钟

账单

瑞典全麦小面包

  • 50 克新鲜酵母S$0.52
  • 1 升牛奶S$3.10
  • 2 份葵花籽油(或亚麻籽油)S$0.63
  • 2 份浅色糖浆 (约 2 升)S$0.48
  • 1公斤 Graham 面粉,最好是粗颗粒的S$1.42
  • 大约 1.6 到 1.8 升麦粉 (按体积计算)S$0.99
  • 可选配料:125克干葡萄或1-3根磨碎的胡萝卜S$7.13

总计S$14.27

即人均 S$0.45

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 小汤锅、搅拌机、洗碗布、2块烤盘、烘焙纸、烤箱

开始之前

食材

  • 50 克新鲜酵母
  • 1 升牛奶
  • 2 份葵花籽油(或亚麻籽油)
  • 2 份浅色糖浆 (约 2 升)
  • 1公斤 Graham 面粉,最好是粗颗粒的
  • 大约 1.6 到 1.8 升麦粉 (按体积计算)
  • 可选配料:125克干葡萄或1-3根磨碎的胡萝卜

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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