青酱(意式风味),以罗勒和榛子为主要食材

热那亚罗勒松子青酱

酱

热情的尼斯酱:罗勒、大蒜和磨碎的松子,用橄榄油混合并打成乳状,然后加入帕尔马干酪和意大利绵羊奶酪。这样可以为 400 克意大利面调味。

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青酱是热那亚特色菜的经典酱汁。传统的制作方法,使用磨石或木臼,需要更长的时间,但能获得最佳的质地。

食材与做法

  • 准备时间15 分钟
  • 烹饪时间—
  • 总计15 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式无需烹饪
  • 预估成本S$10.22 S$2.56 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月15日 汇率由欧元换算。
  • 素食
  • 无麸质

食材

4 人
  • S$2.08
  • S$1.50
  • S$0.12
  • S$1.67
  • S$2.73
  • S$1.79
  • S$0.33

7 种食材中有 5 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 清洗并切碎罗勒叶,或用研钵或搅拌机,与去皮的大蒜和核桃一起搅拌,直到形成均匀的泥状。 ≈ 4 分钟
  2. 加入 60 毫升食用油,搅拌至面团变得顺滑。 ≈ 3 分钟
  3. 将剩余的油缓缓倒入,同时不断搅拌,以确保形成完美的乳化状态。 ≈ 4 分钟
  4. 加入帕尔马干酪和意大利绵羊奶酪,然后用盐和胡椒调味。 ≈ 4 分钟
  5. 如果酱汁太稠,可以用煮面时的水来稀释。 ≈ 3 分钟

账单

热那亚罗勒松子青酱

  • 40 克的新鲜罗勒(约 2 杯的叶子)S$2.08
  • 30 克榛子S$1.50
  • 2-3瓣大蒜S$0.12
  • 120 毫升特级初榨橄榄油,再加少量用于涂抹。S$1.67
  • 50 克新鲜研磨的帕尔马干酪S$2.73
  • 50 克新鲜研磨的意大利罗马干酪(或经过良好陈化的羊奶酪)S$1.79
  • 盐、胡椒S$0.33

总计S$10.22

即人均 S$2.56

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 石磨或木磨,或搅拌机

开始之前

食材

  • 40 克的新鲜罗勒(约 2 杯的叶子)
  • 30 克榛子
  • 2-3瓣大蒜
  • 120 毫升特级初榨橄榄油,再加少量用于涂抹。
  • 50 克新鲜研磨的帕尔马干酪
  • 50 克新鲜研磨的意大利罗马干酪(或经过良好陈化的羊奶酪)
  • 盐、胡椒

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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