清淡的白葡萄酒鱼汤

清淡的白葡萄酒鱼汤

酱

一种清淡的鱼汤,用鱼骨、鱼头、韭菜、洋葱和白葡萄酒一起慢炖,可以作为鱼类汤和酱的底料,冷食。

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自制的海鲜高汤,简单而充满香味,非常适合用于鱼类汤和酱汁。

食材与做法

  • 准备时间15 分钟
  • 烹饪时间30 分钟
  • 总计45 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式挤压
  • 预估成本S$3.68 S$0.92 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月14日 汇率由欧元换算。

食材

4 人
  • S$0.55
  • S$0.15
  • S$0.09
  • S$1.54
  • S$0.65
  • S$0.70

6 种食材中有 4 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将韭葱和芹菜切成细末,然后用少量橄榄油轻轻翻炒。加入切成薄片的洋葱和压碎的大蒜(不要切)。 ≈ 8 分钟
  2. 倒入葡萄酒,加入骨头,并煮沸,直到酒精味消失。然后加入水,煮沸,加入胡椒根和胡椒粒,再用小火炖煮20到25分钟。
  3. 将高汤过滤,让其冷却至凝固,然后去除表面的油脂。将其冷藏或分装冷冻保存。

账单

清淡的白葡萄酒鱼汤

  • 1 韭菜或一个大洋葱S$0.55
  • 1根芹菜S$0.15
  • 2瓣大蒜S$0.09
  • 1个小香菜S$1.54
  • 15 毫升干白葡萄酒S$0.65
  • 橄榄油S$0.70

总计S$3.68

即人均 S$0.92

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 锅,细网过滤器

开始之前

食材

  • 1-1.5公斤的鱼头、鱼骨和剩余鱼肉,经过去刺处理
  • 1 韭菜或一个大洋葱
  • 1根芹菜
  • 2瓣大蒜
  • 1个小香菜
  • 1 根小葱或胡萝卜
  • 15 毫升干白葡萄酒
  • 5到8粒胡椒
  • 1 升水
  • 橄榄油

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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