根菜小牛肉卷

根菜小牛肉卷

主菜

这道菜是塞族特色,用肥瘦相间的牛肉卷,包裹着猪肉,经过煎炸后,再在洋葱、胡萝卜、芹菜和欧芹根的混合蔬菜中慢炖。

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尝试这道经典的肉类和蔬菜卷,非常适合家庭聚餐。

食材与做法

  • 准备时间30 分钟
  • 烹饪时间45 分钟
  • 总计1 小时 15 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式细致的调整
  • 预估成本S$9.20 S$1.53 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月15日 汇率由欧元换算。

食材

6 人
  • S$2.34
  • S$0.01
  • S$0.25
  • S$1.38
  • S$2.21
  • S$0.75
  • S$0.39
  • S$1.32
  • S$0.55

9 种食材中有 4 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将肉切成薄片,压平,然后用盐、辣椒粉和黑胡椒调味。 ≈ 8 分钟
  2. 在每块肉片上放一片培根,将其卷起来并用牙签固定。 ≈ 10 分钟
  3. 将肉丸裹上面粉,然后在油中炸至金黄。
  4. 在油中煸炒切碎的洋葱、胡萝卜、芹菜和欧芹根。
  5. 将肉丸放入炖锅中,用蔬菜覆盖,加入少量水,用小火炖煮,直到肉变软。
  6. 去除绳子,将肉丸切成片状,然后淋上酱汁。撒上欧芹,搭配土豆泥食用。 ≈ 8 分钟

账单

根菜小牛肉卷

  • 150 克猪肉S$2.34
  • 1 汤匙面粉S$0.01
  • 80 毫升食用油S$0.25
  • 2-3个洋葱S$1.38
  • 1 根小胡萝卜S$2.21
  • 2 根胡萝卜S$0.75
  • 甜椒和黑胡椒S$0.39
  • 欧芹和盐S$1.32
  • 油炸S$0.55

总计S$9.20

即人均 S$1.53

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 邮件,厨房绳子,煎锅,炖锅

开始之前

食材

  • 750 克去骨的牛肉
  • 150 克猪肉
  • 1 汤匙面粉
  • 80 毫升食用油
  • 2-3个洋葱
  • 2到3根欧芹
  • 1 根小胡萝卜
  • 2 根胡萝卜
  • 甜椒和黑胡椒
  • 欧芹和盐
  • 油炸
  • 土豆泥,用于食用

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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