无乳糖蘑菇焗面

无乳糖蘑菇焗面

主菜

一道符合犹太教饮食规定的以色列菜:用未煮熟的面条、炒过的蘑菇和洋葱,淋上人造黄油、豆奶和植物奶油的酱汁,然后放入烤箱烤制。

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尝试这道美味的蘑菇意面食谱。这是一个非常适合家庭聚餐的食谱,制作简单,并且可以根据个人口味进行调整。

食材与做法

  • 准备时间20 分钟
  • 烹饪时间30 分钟
  • 总计50 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式四
  • 预估成本S$3.24 S$0.81 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月15日 汇率由欧元换算。
  • 素食
  • 纯素
  • 低乳糖

食材

4 人
  • S$1.39
  • S$0.55
  • S$0.89
  • S$0.29
  • S$0.11
  • S$0.01

6 种食材中有 4 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 煮面条,煮至半熟(略带嚼劲)。
  2. 在少量植物油中融化洋葱,直到它变得半透明。
  3. 加入蘑菇,加入盐和胡椒粉,煮五分钟。 ≈ 2 分钟
  4. 将75克人造黄油融化,加入面粉、蘑菇汁、豆奶和植物奶油,搅拌至形成光滑的酱汁;然后加入盐和胡椒粉调味。
  5. 在盘中涂抹一层油,然后将面条放入。 ≈ 3 分钟
  6. 将蘑菇和洋葱盖上盖子,然后淋上酱汁,放入180°C的烤箱中,烤30分钟。

账单

无乳糖蘑菇焗面

  • 250 克宽面条,不含鸡蛋S$1.39
  • 1 个大洋葱S$0.55
  • 100 克人造黄油,风味:黄油S$0.89
  • 一杯面粉S$0.29
  • 半杯豆奶S$0.11
  • 盐和黑胡椒S$0.01

总计S$3.24

即人均 S$0.81

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 锅、平底锅、烤箱、烤炉

开始之前

食材

  • 250 克宽面条,不含鸡蛋
  • 1 盒蘑菇 (保留汁液)
  • 1 个大洋葱
  • 100 克人造黄油,风味:黄油
  • 一杯面粉
  • 3 汤匙(约 45 毫升)植物奶油(例如 Tofutti 品牌的奶油)
  • 半杯豆奶
  • 盐和黑胡椒

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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