佩科里诺奶酪卷饼

佩科里诺奶酪卷饼

主菜

来自拉齐奥地区的薄脆可丽饼,在用猪油涂过的平底锅中烹饪,然后撒上意大利罗马羊奶酪,并卷起来。

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“弗里特洛尼”是西维塔切亚(意大利中部的一个城市)最著名的美食之一。

食材与做法

  • 准备时间35 分钟
  • 烹饪时间20 分钟
  • 静置30 分钟
  • 总计1 小时 25 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式平底锅
  • 预估成本S$4.30 S$1.08 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月15日 汇率由欧元换算。
  • 素食

食材

4 人
  • S$0.80
  • S$0.14
  • S$0.13
  • S$3.23

4 种食材中有 2 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 在一个大碗中,将鸡蛋、盐、油和水混合,然后逐渐加入面粉,直到形成一种光滑、有粘性的面糊。 ≈ 4 分钟
  2. 建议至少静置 30 分钟。
  3. 用叉子将培根切成小块,然后在用一把不粘锅,先用少量油将锅烧热。
  4. 将一勺面糊均匀地涂抹在平底锅上,等待几秒钟,然后翻面,继续煎至熟透。 ≈ 3 分钟
  5. 重复进行,直到面团用完。 ≈ 3 分钟
  6. 将每张薄饼均匀地涂上一层丰厚的意大利绵羊奶酪,然后轻轻地卷起来。 ≈ 10 分钟
  7. 将弗里特洛尼摆放在一起,呈叠放的排列方式。 ≈ 3 分钟

账单

佩科里诺奶酪卷饼

  • 3 个鸡蛋S$0.80
  • 3 汤匙食用油S$0.14
  • 6 汤匙面粉S$0.13
  • 意大利罗马干酪S$3.23

总计S$4.30

即人均 S$1.08

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 沙拉碗、打蛋器、20厘米不粘锅、叉子、勺子

开始之前

食材

  • 3 个鸡蛋
  • 3 汤匙食用油
  • 3 杯水 (约 600 毫升)
  • 6 汤匙面粉
  • 一小撮盐
  • 意大利罗马干酪
  • 一块肥肉

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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