酸奶菠菜拌

酸奶菠菜拌

前菜

波斯菠菜:煮熟的菠菜,沥干水分,与大蒜混合,再加入沥干的酸奶,作为清爽开胃菜食用。

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在优质杂货店,您可以品尝到这道用菠菜和奶油奶酪(burrata)制成的沙拉,口感丰富而美味。

食材与做法

  • 准备时间15 分钟
  • 烹饪时间10 分钟
  • 静置5 分钟
  • 总计30 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式炉
  • 预估成本S$5.97 S$1.49 / 人 参考价格,因商店而异。
  • 素食

食材

4 人
  • S$5.91
  • S$0.05
  • S$0.01

价格采集自新加坡超市。

做法

  1. 仔细清洗菠菜,然后用一杯水和少许盐一起煮熟。
  2. 用滤网过滤,并用力压实。 ≈ 2 分钟
  3. 先用油将它们快速翻炒,加入大蒜。 ≈ 3 分钟
  4. 让它们冷却,然后粗略地切碎,再与用盐和胡椒调味的酸奶混合。
  5. 将食材放入盘中,再淋上少许酸奶。 ≈ 2 分钟

账单

酸奶菠菜拌

  • 1公斤的新鲜菠菜S$5.91
  • 1 汤匙食用油S$0.05
  • 盐和胡椒S$0.01

总计S$5.97

即人均 S$1.49

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 锅,滤网,煎锅,碗

开始之前

食材

  • 1公斤的新鲜菠菜
  • 250 克脱水酸奶
  • 1 汤匙食用油
  • 少许蒜末(可选)
  • 盐和胡椒

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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