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阿达恩是一种在尼日利亚使用广泛的食物，尤其在说约鲁巴语的人群中。这道菜是阿达恩的第二种做法，主要成分是玉米面、棕榈油和盐。
食材与做法
- 准备时间10 分钟
- 烹饪时间—
- 静置2 小时
- 总计2 小时 10 分钟
- 难度简单
- 成本实惠
- 烹饪方式无需烹饪
- 预估成本S$0.42 S$0.11 / 人 参考价格，因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月15日 汇率由欧元换算。
- 素食
- 纯素
食材
人
- S$0.17
- S$0.24
- S$0.01
3 种食材中有 1 种价格采集自新加坡超市，其余为比利时价格。
做法
- 在一个碗中，将玉米面粉、棕榈油、辣椒和盐混合在一起。 ≈ 4 分钟
- 让混合物静置 2 到 3 小时。
- 根据自己的喜好调整混合物，例如制作成小球，并搭配饮品一起食用。 ≈ 10 分钟
账单
尼日利亚棕榈油玉米糕
- 1 杯玉米粉 (约 120 克)S$0.17
- 约 1/2 茶匙的辣椒粉S$0.24
- 约 1/2 茶匙盐S$0.01
总计S$0.42
即人均 S$0.11
参考价格，因商店而异。
厨具
- 沙拉碗
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