Morue à la tomate et aux poivrons
Découvrez cette recette de cabillaud mijoté avec des tomates conférances et des poivrons, idéale pour 2 convives.
Cette recette originale de cabillaud à la tomate et au poivron est adaptée d'une recette de Luisa Pinazo. Elle est facile à réaliser et convient parfaitement aux amateurs de poissons mijotés.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation15 min
- Temps de cuisson20 min
- Total35 min
- DifficultéFacile
- CoûtMoyen
- Mode de cuissonmijotage
- Coût estimé9,25 € 4,63 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végétarien
- Végan
Ingrédients
personnes
- 0,04 €
- 0,99 €
- 0,78 €
- 7,18 €
- 0,09 €
- 0,15 €
- 0,00 €
- 0,02 €
Préparation
- Coupez les poivrons et l'ail en petits morceaux. ≈ 8 min
- Dans une cocotte en terre cuite, faites revenir l'ail et les poivrons avec de l'huile d'olive.
- Hachez les tomates conférances et ajoutez-les à la cocotte. Assaisonnez avec du sel et du sucre. ≈ 8 min
- Préparez le cabillaud en l'assaisonnant avec du sel et en l'enfarinant. ≈ 2 min
- Dans une autre poêle, faites dorer le cabillaud fariné.
- Ajoutez les morceaux de cabillaud dorés à la cocotte contenant la sauce et laissez cuire pendant environ 5 minutes.
L'addition
Morue à la tomate et aux poivrons
- un peu de farine0,04 €
- 1 poivron rouge0,99 €
- 1 poivron vert0,78 €
- 1,5 kg de tomates olivettes7,18 €
- 1 gousse d'ail0,09 €
- huile d'olive0,15 €
- sel0,00 €
- sucre0,02 €
Total9,25 €
soit 4,63 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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