Bengaalse eieren met maanzaad (dim posto)

Bengaalse eieren met maanzaad (dim posto)

Hoofdgerechten

De hardgekookte eieren worden gemengd met een romige saus van mosterd, ui en groene paprika. Een klassiek gerecht uit Bangladesh, gekruid met mosterdolie.

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Le dim posto is een populair Bengaals gerecht. Er worden hardgekookte eieren in een zachte, mosterd-gebaseerde saus met pompoenpitten, die wordt versterkt met mosterdolie. Serveer het warm met rijst.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding20 min
  • Kooktijd35 min
  • Totaal55 min
  • MoeilijkheidMakkelijk
  • KostprijsGoedkoop
  • Bereidingswijzekleine beetjes eten
  • Geschatte kostprijs€ 4,23 € 1,06 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
  • Vegetarisch
  • Glutenvrij

Ingrediënten

4 personen
  • € 0,80
  • € 1,60
  • € 0,74
  • € 0,62
  • € 0,05
  • € 0,06
  • € 0,01
  • € 0,35

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Breng water aan de kook met 1 theelepel zout, doe de eieren erin en laat ze ongeveer 8 minuten koken.
  2. Spoel de eieren af, laat ze 5 minuten in ijskoud water liggen, en pel ze vervolgens.
  3. Maak een lichte inkeping in het ei, zodat de kruiden tijdens het koken goed kunnen doordringen. ≈ 3 min
  4. Meng de mosterdzaad met 3 tot 4 groene pepers. Doe dit eerst droog om een poeder te maken. ≈ 4 min
  5. Voeg 6 tot 8 eetlepels water toe en mix opnieuw tot een zeer fijne pasta. ≈ 4 min
  6. Snijd de uien fijn, snijd de tomaat in grote stukken en snijd de overige pepers in stukken. ≈ 8 min
  7. Verhit de mosterdolie in een pan en bak de ui’s op middelhoog vuur, totdat ze een lichte, pastelkleur krijgen en bruin worden.
  8. Voeg de tomaat en de pepers toe, en laat alles sudderen tot de tomaat zacht is. Voeg eventueel wat water toe.
  9. Voeg de kurkuma, rode peperpoeder en zout toe, en meng goed. ≈ 4 min
  10. Voeg de mosterd toe en bak het 1 minuut.
  11. Giet 125 ml water en laat het zachtjes 1 minuut koken.
  12. Doe de eieren in de saus en laat 2 minuten sudderen zonder deksel.
  13. Spoel de kom van de mixer af met ongeveer 500 ml water en giet dit in de pan, zodat je geen zaadjes verliest.
  14. Laat sudderen op een zachte vlam gedurende 4 tot 5 minuten, totdat de bittere geur verdwenen is en de olie weer aan de oppervlakte komt. Zet dan het vuur uit.
  15. Indien gewenst, voeg aan het einde 1 tot 2 eetlepels verse mosterdolie toe voordat je het serveert. ≈ 2 min

De rekening

Bengaalse eieren met maanzaad (dim posto)

  • 4 eieren€ 0,80
  • 100 gram pompdement€ 1,60
  • 4 middelgrote uien€ 0,74
  • 1 grote tomaat€ 0,62
  • 1 theelepel kurkuma€ 0,05
  • 1 theelepel rode peperpoeder€ 0,06
  • zout€ 0,01
  • 5 eetlepels mosterdolie€ 0,35

Totaal€ 4,23

of € 1,06 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • 4 eieren
  • 100 gram pompdement
  • 8 tot 9 groene pepers
  • 4 middelgrote uien
  • 1 grote tomaat
  • 1 theelepel kurkuma
  • 1 theelepel rode peperpoeder
  • zout
  • 5 eetlepels mosterdolie
  • water, indien nodig

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling

Op onze Facebookpagina

0 reacties · 0 commentaren

Reageer op Facebook ↗