Bara, beignets van mungbonen en kurkuma
Frituurtjes gemaakt van mungbonenmeel, met knoflook, kurkuma en komijn, gebakken in hete olie: een knapperige Surinaams-Indiase snack.
Het bara is een snack uit de Surinaamse-Indische keuken, in de vorm van een ring en gemaakt van mungbonenmeel.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding40 min
- Kooktijd15 min
- Rusttijd3 u
- Totaal3 u 55
- MoeilijkheidGemiddeld
- KostprijsGoedkoop
- BereidingswijzeFrituren
- Geschatte kostprijs€ 4,16 € 1,04 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
- Vegetarisch
- Veganistisch
Ingrediënten
personen
- € 0,99
- € 0,50
- € 0,54
- € 0,01
- € 0,04
- € 0,04
- € 0,05
- € 0,10
- € 1,89
Prijzen in België.
Bereiding
- Gisterenavond: Laat de mungo-bloem gedurende de hele nacht weken.
- Was de rode peper, verwijder de stelen, snijd de peper doormidden en haal de zaden eruit. ≈ 8 min
- Pel de knoflook en prak het fijn. ≈ 8 min
- Verwijder de bloem van de mungboon. ≈ 2 min
- Rooster de komijnzaadjes droog in een pan om de smaak te ontwikkelen, en maal ze vervolgens fijn met een vijzel.
- In een kom, meng de tarwebloem, gist, bakpoeder, mungobloem, knoflook, chili, kurkuma of massala, komijn, zout, tajarblaadjes of spinazie en een beetje water tot een zachte deeg. ≈ 4 min
- Meng deeg goed door, zodat je een egaal geheel krijgt. ≈ 10 min
- Voeg 1 eetlepel olie toe en kneed opnieuw. ≈ 10 min
- Bedek deeg met een schone, droge doek en laat het 2 tot 3 uur rusten.
- Net voor het bakken, verwarm de olie in een wok tot hij heet is.
- Maak platte pannenkoeken met een gat in het midden. ≈ 10 min
- Dompel de ringen in de olie en giet er continu een lepel hete olie overheen.
- De lontjes worden aanzienlijk langer: als dit niet het geval is, is de olie niet heet genoeg. ≈ 3 min
- Bak ze in olie tot ze goudbruin zijn.
- Dep ze uit op keukenpapier. ≈ 2 min
- Serveer ze goed heet. ≈ 2 min
De rekening
Bara, beignets van mungbonen en kurkuma
- 1 kg bloem, tarwe (type 405 of vergelijkbaar)€ 0,99
- 500 g bloem van mungbonen (urdi), fijn gemalen€ 0,50
- 6 teentjes knoflook€ 0,54
- 1 theelepel zout€ 0,01
- 1 eetlepel bakpoeder€ 0,04
- 1 eetlepel baking soda€ 0,04
- 1 theelepel kurkuma of 2 eetlepels massala€ 0,05
- 2 eetlepels gemalen komijn (cumin) of verse komijnzaad€ 0,10
- 1 liter zonnebloemolie€ 1,89
Totaal€ 4,16
of € 1,04 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.