Limonata con miele e semi di chia
Una bevanda a base di limone, miele e semi di chia reidratati, da servire immediatamente: un modo semplice e pratico per idratarsi con pochi ingredienti.
Questa limonata al miele è molto semplice da preparare. I semi di chia, una volta idratati, conferiscono una consistenza leggera al limone.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione5 min
- Tempo di cottura—
- Riposo10 min
- Totale15 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturaSenza cottura
- Costo stimato0,36 € 0,36 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Senza glutine
- Vegetariano
Ingredienti
persone
- 0,23 €
- 0,13 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani.
Preparazione
- Mettete i semi di chia in ammollo in un po' d’acqua.
- Tagliare il limone a metà e spremere per estrarre il succo. ≈ 8 min
- Aggiungete il miele al succo di limone e mescolate bene. ≈ 4 min
- Versare l’acqua calda e mescolare. ≈ 4 min
- Aggiungete i semi di chia idratati. ≈ 3 min
- Servite immediatamente. ≈ 2 min
Il conto
Limonata con miele e semi di chia
- 1 limone0,23 €
- 2 cucchiai di semi di chia0,13 €
Totale0,36 €
cioè 0,36 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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