Insalata messicana
Un’insalata fresca e colorata, con fagioli, mais, verdure e erbe aromatiche.
Scoprite questa fresca e colorata insalata messicana, perfetta per un pasto leggero.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione20 min
- Tempo di cottura—
- Riposo10 min
- Totale30 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturainsalata
- Costo stimato4,26 € 1,07 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 1,47 €
- 1,43 €
- 0,34 €
- 0,13 €
- 0,33 €
- 0,56 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 6, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Affettare finemente la cipolla, le carote, il peperone e il cetriolo, quindi mescolarli con i ceci e il mais.
- Condire con un po' di olio o olio d’oliva, e cospargere con prezzemolo. ≈ 2 min
Il conto
Insalata messicana
- 1 tazza di mais in scatola1,47 €
- 3 cetrioli acidi1,43 €
- 2 carote0,34 €
- 1 cipolla0,13 €
- olio / olio d’oliva0,33 €
- prezzemolo0,56 €
Totale4,26 €
cioè 1,07 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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