Farina di grano per la zuppa

Farina di grano per la zuppa

Antipasti

Imparate a preparare la farina di grano tradizionale, ideale per i piatti del mattino.

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La farina di grano è un ingrediente fondamentale in molte ricette. Ecco come prepararla facilmente.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione10 min
  • Tempo di cottura30 min
  • Totale40 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturapentola, forno
  • Costo stimato0,55 € 0,14 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 0,02 €
  • 0,45 €
  • 0,08 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani.

Preparazione

  1. Scaldate l’olio in una padella e soffriggete tutti gli ingredienti insieme per circa due minuti.
  2. Mescola quindi farina di grano con un po' d’acqua, sale e mescola bene. ≈ 4 min
  3. Dopo quindici minuti, rimuovere l’impasto e distribuirlo uniformemente su una teglia rivestita con carta forno, quindi cuocere in olio caldo. ≈ 3 min
  4. Mettete le noci in acqua per diverse ore, quindi scolateli e asciugateli.
  5. Categoria: Prodotti per la colazione ≈ 3 min
  6. Categoria: Libro di cucina ≈ 3 min

Il conto

Farina di grano per la zuppa

  • Sale – in base alle necessità0,02 €
  • Polvere di grano – in base alla quantità0,45 €
  • Olio da cucina – indispensabile per la cottura0,08 €

Totale0,55 €

cioè 0,14 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • Kiéra (kiéra verde, kiéra rossa, spinaci) – una manciata
  • Savol – Un piccolo pezzo di sabbia, privo di polvere
  • Peperoni freschi/peperoni secchi, foglie di coriandolo, zenzero, aglio, foglie di alloro – tritati finemente
  • Un seme di qualità – un singolo seme
  • Sale – in base alle necessità
  • Polvere di grano – in base alla quantità
  • acqua – secondo necessità
  • Olio da cucina – indispensabile per la cottura

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