Ensalada de verduras fermentadas

Ensalada de verduras fermentadas

Platos fuertes

Una ensalada refrescante y sabrosa de verduras fermentadas, ideal para acompañar tus comidas.

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Esta ensalada es una mezcla de verduras fermentadas que aporta un toque de frescura y sabores complejos a tus platos. Es perfecta para picnics o como acompañamiento de un plato principal.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación10 min
  • Tiempo de cocción—
  • Reposo30 min
  • Total40 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónmezcla
  • Costo estimado2,20 € 0,55 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 0,39 €
  • 0,27 €
  • 0,10 €
  • 0,34 €
  • 0,08 €
  • 0,01 €
  • 1,00 €
  • 0,01 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. Cortar las manzanas y las zanahorias cocidas en cubos. ≈ 8 min
  2. Corte las manzanas, los pepinos y las cebollas en cubos pequeños, y luego mezcle todos los ingredientes. ≈ 8 min
  3. Mezcle el aceite, el vinagre, el azúcar y la sal, y luego vierta sobre la mezcla. ≈ 4 min
  4. Espolvoree con hojas de perejil. ≈ 10 min
  5. Categoría: Recetas ≈ 3 min

La cuenta

Ensalada de verduras fermentadas

  • Una manzana0,39 €
  • 2 metros cuadrados de terreno0,27 €
  • 1 cebolla0,10 €
  • 1 pepino fermentado0,34 €
  • 3 cucharadas de aceite0,08 €
  • 1 cucharada de vinagre0,01 €
  • judía verde1,00 €
  • sal0,01 €

Total2,20 €

es decir, 0,55 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • Una manzana
  • 2 metros cuadrados de terreno
  • 1 cebolla
  • 1 remolacha
  • 1 pepino fermentado
  • 3 cucharadas de aceite
  • 1 cucharada de vinagre
  • judía verde
  • sal

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