Sopa de lentejas

Sopa de lentejas

Platos fuertes

Una sopa sabrosa y nutritiva, ideal para los días fríos.

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Descubra esta deliciosa sopa de lentejas, perfecta para calentar los días fríos.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación10 min
  • Tiempo de cocción45 min
  • Total55 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónolla
  • Costo estimado2,27 € 0,57 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 1,50 €
  • 0,10 €
  • 0,19 €
  • 0,10 €
  • 0,28 €
  • 0,01 €
  • 0,07 €
  • 0,02 €

Precios de supermercados de España para 7 de 8 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. En una olla, hervir agua con la cebolla picada, las zanahorias cortadas en cubos y las lentejas limpias y enjuagadas.
  2. Deje reposar a fuego lento.
  3. Una vez que la cebolla esté cocida, añadir los tomates. ≈ 3 min
  4. Añada los dientes de ajo pelados y el tomillo al final de la cocción. ≈ 3 min
  5. Sazone con aceite de oliva y sal al gusto. ≈ 2 min
  6. Se puede servir caliente o frío. ≈ 2 min
  7. Para darle más sabor, se puede añadir un poco de vinagre. ≈ 3 min

La cuenta

Sopa de lentejas

  • 2 tazas de lentejas1,50 €
  • 1 cebolla0,10 €
  • 2-3 zanahorias0,19 €
  • 1-2 dientes de ajo0,10 €
  • 1 tomate0,28 €
  • sal0,01 €
  • aceite0,07 €
  • vinagre0,02 €

Total2,27 €

es decir, 0,57 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 2 tazas de lentejas
  • 1 cebolla
  • 2-3 zanahorias
  • 1-2 dientes de ajo
  • 1 tomate
  • chubrica
  • sal
  • aceite
  • vinagre

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