Sopa de calabaza

Sopa de calabaza

Salsas

Una sopa suave y refrescante a base de calabaza, servida caliente con un toque de crema fresca.

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La sopa de calabaza es un plato caliente ideal para los días frescos.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación10 min
  • Tiempo de cocción25 min
  • Total35 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónolla, horno
  • Costo estimado0,89 € 0,22 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 0,07 €
  • 0,33 €
  • 0,49 €

Precios de supermercados de España para 2 de 3 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Lave la calabaza, retira las semillas y córtala en cubos. ≈ 8 min
  2. En una olla, añadir el agua, salar y sumergir las semillas de calabaza. ≈ 3 min
  3. Llevar a ebullición y cocinar durante 20 minutos.
  4. Pase a triturar las verduras con 3/4 del caldo.
  5. Ajuste la cantidad añadiendo caldo.
  6. Lave la calabaza, retira las semillas y córtala en cubos. ≈ 8 min
  7. En una cacerola, derretir una cucharadita de mantequilla y luego sofreír las verduras.
  8. Añada el agua, la sal y sumerja las verduras. ≈ 3 min
  9. Llevar a ebullición y cocinar durante 20 minutos.
  10. Pase a triturar las verduras con 3/4 del caldo.
  11. Ajuste la cantidad añadiendo caldo.

La cuenta

Sopa de calabaza

  • Sal, pimienta0,07 €
  • mantequilla0,33 €
  • Crema fresca0,49 €

Total0,89 €

es decir, 0,22 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 1 calabaza
  • 1 vaso de agua
  • Sal, pimienta
  • mantequilla
  • Crema fresca

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