Sopa de calabaza
Una sopa suave y refrescante a base de calabaza, servida caliente con un toque de crema fresca.
La sopa de calabaza es un plato caliente ideal para los días frescos.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación10 min
- Tiempo de cocción25 min
- Total35 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónolla, horno
- Costo estimado0,89 € 0,22 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 0,07 €
- 0,33 €
- 0,49 €
Precios de supermercados de España para 2 de 3 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Lave la calabaza, retira las semillas y córtala en cubos. ≈ 8 min
- En una olla, añadir el agua, salar y sumergir las semillas de calabaza. ≈ 3 min
- Llevar a ebullición y cocinar durante 20 minutos.
- Pase a triturar las verduras con 3/4 del caldo.
- Ajuste la cantidad añadiendo caldo.
- Lave la calabaza, retira las semillas y córtala en cubos. ≈ 8 min
- En una cacerola, derretir una cucharadita de mantequilla y luego sofreír las verduras.
- Añada el agua, la sal y sumerja las verduras. ≈ 3 min
- Llevar a ebullición y cocinar durante 20 minutos.
- Pase a triturar las verduras con 3/4 del caldo.
- Ajuste la cantidad añadiendo caldo.
La cuenta
Sopa de calabaza
- Sal, pimienta0,07 €
- mantequilla0,33 €
- Crema fresca0,49 €
Total0,89 €
es decir, 0,22 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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