Bebida con semillas de chía
Descubra esta bebida refrescante y nutritiva, elaborada con semillas de chía, agua y zumo de limón.
Esta bebida es perfecta para una tarde soleada o para refrescarse durante una actividad física. Es fácil de preparar y está rica en nutrientes.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación5 min
- Tiempo de cocción—
- Reposo10 min
- Total15 min
- DificultadFácil
- Método de cocciónmezcla
Ingredientes
personas
- 0,14 €
- 0,07 €
Preparación
- Coloque las semillas de chía en un recipiente. ≈ 3 min
- Añade un cuarto de litro de agua. ≈ 3 min
- Deje reposar durante unos minutos para que las semillas absorban el agua y se vuelvan pegajosas.
- Añada el resto del agua y el zumo de limón. ≈ 4 min
- Mezcle todos los ingredientes en un robot de cocina hasta obtener una consistencia suave. ≈ 4 min
- Sirva inmediatamente o guárdelo en el refrigerador en un recipiente para conservarlo durante todo el día.
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