Pesang dalag con miso
Un «pot-au-feu» filipino de pescado «dalag» (un tipo de pescado pequeño) con jengibre, col y pimienta, acompañado de una salsa de miso, cocinada con ajo, …
El «pesang dalag» es un caldo filipino de pescado, condimentado con jengibre. Se acompaña de una pequeña salsa de miso, cocinada con ajo, cebolla y tomate.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción30 min
- Total50 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de cocciónmasticar
- Costo estimado2,02 € 0,51 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
Caldo
- 0,03 €
- 0,03 €
- 0,18 €
- 0,06 €
- 0,03 €
Salsa de miso
- 0,03 €
- 0,04 €
- 0,03 €
- 0,13 €
- 1,46 €
Precios de supermercados de España para 8 de 10 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Corte el pescado en cuatro trozos, y luego sazónelos. ≈ 8 min
- Calentar el aceite en una sartén y sofreír el jengibre y la cebolla.
- Añade el pescado. ≈ 3 min
- Vierte el agua de remojo del arroz y la pimienta en granos. ≈ 3 min
- Deje que hierva suavemente, luego añada las verduras. ≈ 3 min
- Sazone al gusto y deje que las verduras se ablanden. ≈ 2 min
- En una sartén, sofríe el ajo, la cebolla y el tomate en aceite caliente.
- Añada el miso diluido en agua y deje cocinar durante 3 minutos.
- Sirva el pescado con la salsa de miso. ≈ 2 min
La cuenta
Pesang dalag con miso
- 1 cucharada de aceite0,03 €
- 2 cucharadas de cebolla picada0,03 €
- 2 cucharaditas de pimienta en grano0,18 €
- 60 ml de cebolla fresca picada0,06 €
- 1 cucharada de sal0,03 €
- 1 cucharada de aceite0,03 €
- 1 cucharadita de ajo machacado0,04 €
- 2 cucharadas de cebolla picada0,03 €
- 60 ml de tomate picado0,13 €
- 3 cucharadas de miso, colado1,46 €
Total2,02 €
es decir, 0,51 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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