Pesang Dalag mit Miso
Ein philippinisches Fisch-Suppe mit Dalag (einem Fisch), Ingwer, Kohl und Pfeffer, serviert mit einer Miso-Sauce, die mit Knoblauch, Zwiebeln und Tomaten …
Pesang dalag ist ein philippinisches Fischsuppe, die mit Ingwer gewürzt ist. Sie wird traditionell mit einer kleinen Miso-Sauce serviert, die mit Knoblauch, Zwiebeln und Tomaten zubereitet wird.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit20 Min.
- Kochzeit30 Min.
- Gesamt50 Min.
- SchwierigkeitMittel
- KostenGünstig
- GarmethodeMijotage
- Geschätzte Kosten2,16 € 0,54 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
Brühe
- 0,06 €
- 0,04 €
- 0,18 €
- 0,09 €
- 0,02 €
Miso-Sauce
- 0,06 €
- 0,04 €
- 0,04 €
- 0,17 €
- 1,46 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 8 von 10 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Schneiden Sie den Fisch in vier Stücke und würzen Sie sie dann mit Salz. ≈ 8 Min.
- Erhitzen Sie das Öl in einem Topf und braten Sie den Ingwer und die Zwiebel darin an.
- Fügen Sie den Fisch hinzu. ≈ 3 Min.
- Gießen Sie das Spülwasser des Reises und die Pfefferkörner hinzu. ≈ 3 Min.
- Lassen Sie die Flüssigkeit leicht köcheln, und geben Sie dann die Gemüse hinzu. ≈ 3 Min.
- Würzen Sie nach Ihrem Geschmack und lassen Sie die Gemüse weich werden. ≈ 2 Min.
- In einer Pfanne, die Zwiebel, Knoblauch und Tomate in heißem Öl anbraten.
- Fügen Sie das verdünnte Miso in Wasser hinzu und lassen Sie es 3 Minuten köcheln.
- Servieren Sie den Fisch zusammen mit der Miso-Sauce. ≈ 2 Min.
Die Rechnung
Pesang Dalag mit Miso
- 1 Esslöffel Öl0,06 €
- 2 Esslöffel gehackte Zwiebeln0,04 €
- 2 Teelöffel gemahlener Pfeffer0,18 €
- 60 ml gehackte Zwiebeln0,09 €
- 1 Esslöffel Salz0,02 €
- 1 Esslöffel Öl0,06 €
- 1 Teelöffel gehackter Knoblauch0,04 €
- 2 Esslöffel gehackte Zwiebeln0,04 €
- 60 ml gehackte Tomaten0,17 €
- 3 Esslöffel Miso, abgespült1,46 €
Gesamt2,16 €
das sind 0,54 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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