Espárragos frescos salteados con jamón serrano

Espárragos frescos salteados con jamón serrano

Platos fuertes

Habas frescas cocidas con cebollas nuevas, y luego salteadas en aceite de oliva con trozos de jamón serrano: un plato español muy sencillo.

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Este plato español destaca los habas frescas, cocidas suavemente con cebollas nuevas. Trozos de jamón serrano, añadidos al final de la cocción, le dan un toque especial.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción25 min
  • Total45 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónmasticar
  • Costo estimado2,15 € 1,08 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Sin gluten
  • Bajo en lactosa

Ingredientes

2 personas
  • 2,02 €
  • 0,05 €
  • 0,08 €
  • 0,00 €

Precios de supermercados de España para 3 de 4 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Desgranar los guisantes. ≈ 3 min
  2. En una cacerola, vierta aceite de oliva y añada la cebolla picada finamente. ≈ 3 min
  3. Cuando estén medio cocidos, añadan las habas, reduzcan el fuego y cocinen a fuego lento.
  4. Cuando los habas estén cocidos, retire la tapa y deje que el líquido que se forme se evapore. ≈ 3 min
  5. Añade las tiras de jamón serrano. ≈ 3 min
  6. Sazonar al gusto. ≈ 2 min

La cuenta

Espárragos frescos salteados con jamón serrano

  • Frutas frescas2,02 €
  • cebolla fresca0,05 €
  • aceite de oliva0,08 €
  • Sal0,00 €

Total2,15 €

es decir, 1,08 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • Frutas frescas
  • cebolla fresca
  • aceite de oliva
  • Jamón serrano en dados
  • Sal

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