Borsch con crema de limón

Borsch con crema de limón

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Sopa rusa de ternera, con berza roja, apio y remolacha, acompañada de una crema agria y bien fría.

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Este borscht se cocina durante dos horas con carne, berza roja, apio y champiñones. La remolacha, que se añade al final de la cocción, le da color, y una crema de limón batida lo acompaña.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación10 min
  • Tiempo de cocción2 h
  • Reposo30 min
  • Total2 h 40 min
  • DificultadFácil
  • CostoMedio
  • Calorías392 kcal/pers.
  • Método de cocciónmasticar
  • Costo estimado18,56 € 3,09 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

6 personas
  • 0,45 €
  • 0,84 €
  • 0,52 €
  • 1,06 €
  • 12,15 €
  • 0,99 €
  • 0,59 €
  • 0,14 €
  • 1,82 €

Precios de supermercados de España para 8 de 9 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Pelar y picar el apio, lavar y picar las puerros, la col y los champiñones, y luego cortar la carne en cubos. ≈ 8 min
  2. Vierta el agua en una olla grande, añada la carne y las verduras, sazone con sal y pimienta. Lleve a ebullición, retire la espuma y reduzca el fuego.
  3. Cubre y deja cocinar durante 2 horas.
  4. Pelar la zanahoria, cortarla en cubos pequeños y añadirla 30 minutos antes de que termine la cocción.
  5. Bate la crema con el zumo de limón. ≈ 4 min
  6. Vierta el borscht en una olla, espolvoree con 20 gramos de perejil picado y mezcle. ≈ 4 min
  7. Sirva con crema agria, bien fría. ≈ 2 min

La cuenta

Borsch con crema de limón

  • 300 g de apio0,45 €
  • 2 puerros0,84 €
  • 300 g de berza roja0,52 €
  • 200 g de champiñones1,06 €
  • 1 kg de carne de ternera12,15 €
  • 500 g de remolacha cocida0,99 €
  • 15 cl de crema fresca0,59 €
  • Media limón0,14 €
  • perejil, sal, pimienta.1,82 €

Total18,56 €

es decir, 3,09 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Valores nutricionales por porción

Calorías392 kcal
Grasas19 g
de las cuales saturadas9,4 g
Carbohidratos13,2 g
de los cuales azúcares11,2 g
Fibra5,9 g
Proteínas39,5 g
Sal0,59 g

Antes de empezar

Ingredientes

  • 2,5 litros de agua
  • 300 g de apio
  • 2 puerros
  • 300 g de berza roja
  • 200 g de champiñones
  • 1 kg de carne de ternera
  • 500 g de remolacha cocida
  • 15 cl de crema fresca
  • Media limón
  • perejil, sal, pimienta.

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