Barfi de zanahoria con leche y cardamomo
Una confitería bengalí: zanahorias ralladas cocidas en leche, luego procesadas con ghee, azúcar, leche en polvo y cardamomo, y cortadas en forma de losang…
El pastel de zanahoria es un postre popular, rico en nutrientes. Generalmente se prepara con zanahorias frescas, de color rojo o naranja, que están disponibles durante el invierno. Este pastel es muy apreciado en Bangladesh en diversas ocasiones y para recibir invitados.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción45 min
- Reposo1 h
- Total2 h
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónolla
- Costo estimado3,98 € 0,25 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Sin gluten
- Vegetariano
Ingredientes
- 0,48 €
- 0,40 €
- 1,75 €
- 0,23 €
- 0,55 €
- 0,24 €
- 0,33 €
Precios de supermercados de España para 4 de 7 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Lave, pela y ralla finamente las zanahorias. ≈ 8 min
- Vierta la leche y las zanahorias en una olla a fuego medio, cubra y deje cocinar, removiendo ocasionalmente, hasta que la leche se haya absorbido por completo y las zanahorias estén bien cocidas.
- Añade el azúcar y la cardamoma. El azúcar ayudará a que el agua se evapore: remueve constantemente hasta que se haya evaporado por completo. ≈ 4 min
- Añada el ghee y cocine a fuego medio hasta que la mezcla cambie de color y adquiera un brillo.
- Añada la leche en polvo y el khoya, y mezcle durante 4 a 5 minutos más, hasta que la masa se separe de las paredes.
- Extiéndala en un molde engrasado con ghee, presionando bien, y luego espolvorea con almendras y uvas, presionando ligeramente. ≈ 4 min
- Deje que se enfríe completamente, luego córtelo en cuadrados o en triángulos.
La cuenta
Barfi de zanahoria con leche y cardamomo
- 400 g de zanahorias ralladas finamente0,48 €
- 480 ml de leche0,40 €
- 4 cucharadas de ghee1,75 €
- 200 gramos de azúcar0,23 €
- 60 g de leche en polvo0,55 €
- 1/2 cucharadita de cardamomo molido0,24 €
- 3 cucharadas de almendras y pasas picadas0,33 €
Total3,98 €
es decir, 0,25 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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