Tomaten gefüllt mit Speck und Ei
Probieren Sie diese Tomaten, gefüllt mit Speck und Ei, die perfekt für ein leichtes Mittagessen oder als Vorspeise sind.
Auf einen Blick: für 6 Personen, 25 Min. insgesamt (20 Min. Zubereitung und 5 Min. Ruhezeit), ohne Kochen, Schwierigkeit: einfach, etwa 0,75 € pro Person.
Portionen: 6 | Portionsgröße: ⅙ des Rezepts (260 g) | Gesamt Fett: 18 g | Gesättigte Fett: 4,3 g | Transfette: 0,2 g | Cholesterin: 200 mg | Natrium: 724 mg | Kohlenhydrate: 8,2 g | Ballaststoffe: 2,4 g | Gesamt Zucker: 5,6 g | Zusätzlicher Zucker: 0,2 g | Proteine: 11 g | Vitamin D: 1,1 μg | Kalzium: 51 mg | Eisen: 1,3 mg | Kalium: 576 mg
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit20 Min.
- Kochzeit—
- Ruhezeit5 Min.
- Gesamt25 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- Garmethodeohne Kochen
- Geschätzte Kosten4,52 € 0,75 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Glutenfrei
Zutaten
- 3,35 €
- 0,01 €
- 0,27 €
- 0,27 €
- 0,25 €
- 0,00 €
- 0,02 €
- 0,35 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 7 von 8 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Schneiden Sie eine Tomate auf. ≈ 8 Min.
- Entfernen Sie die Schale, wobei Sie diese intakt lassen, und hacken Sie dann die Fruchtfleisch. ≈ 8 Min.
- Entleeren Sie die Muscheln und würzen Sie das Innere mit Salz und Pfeffer. ≈ 2 Min.
- Mischen Sie die Püree, das Speck, den Sellerie, die Eier, die Mayonnaise, den Schnittlauch, Salz und Pfeffer gut zusammen. ≈ 4 Min.
- Würzen Sie die Tomaten mit dieser Mischung. ≈ 10 Min.
- Mit Paprikapulver bestreuen. ≈ 2 Min.
Die Rechnung
Tomaten gefüllt mit Speck und Ei
- 6 große, gewaschene Tomaten3,35 €
- Salz und Pfeffer0,01 €
- 75 g Sellerie, fein gehackt0,27 €
- 80 g Mayonnaise0,27 €
- 2 Esslöffel gehackte frische Petersilie0,25 €
- 1/4 Teelöffel Salz0,00 €
- 1/4 Teelöffel Pfeffer0,02 €
- Paprika0,35 €
Gesamt4,52 €
das sind 0,75 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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