Tetali, Fleischbällchen aus Arak auf Zwiebeln mit Kartoffeln und Tomaten
Eine Spezialität von Arak: Geformte Hackfleischbällchen, die auf Zwiebeln liegen, mit Apfel- und Tomatenscheiben sowie Paprikastreifen bedeckt und in eine…
Die Tetali werden in einer einzigen Pfanne, in Schichten, zubereitet und zusammen mit Brot gegessen. Der Verjus oder Lavashak (eine saure Fruchtpaste) verleihen ihnen eine säuerliche Note.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit25 Min.
- Kochzeit50 Min.
- Gesamt1 Std. 15 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- Garmethodekleines Stück
- Geschätzte Kosten7,32 € 1,83 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Glutenfrei
- Laktosearm
Zutaten
- 3,31 €
- 0,43 €
- 0,45 €
- 2,18 €
- 0,80 €
- 0,03 €
- 0,05 €
- 0,07 €
Preise aus deutschen Supermärkten.
Zubereitung
- Fetten Sie den Boden einer Pfanne ein. Schneiden Sie zwei Zwiebeln in kleine Würfel und verteilen Sie sie auf dem Boden.
- Reiben Sie die dritte Zwiebel in das Fleisch, würzen Sie mit Salz, Pfeffer, Kurkuma und vermischen Sie alles gut. ≈ 10 Min.
- Formen Sie kleine Pfannkuchen, die etwas kleiner sind als die Handfläche, und legen Sie sie auf die Zwiebeln. ≈ 10 Min.
- Schälen Sie die Erdäpfel, schneiden Sie sie in Scheiben und legen Sie diese über das Fleisch. Fügen Sie dann die Tomaten und Paprika in Scheiben hinzu. ≈ 8 Min.
- Fügen Sie die Gewürze, die grünen Trauben oder das Lavash-Brot hinzu. ≈ 2 Min.
- Verteilen Sie den Tomatenmark gleichmäßig im Glas mit Wasser und gießen Sie es über das Gericht. ≈ 4 Min.
- Decken Sie ab und lassen Sie bei niedriger Hitze langsam köcheln. Servieren Sie mit Brot.
Die Rechnung
Tetali, Fleischbällchen aus Arak auf Zwiebeln mit Kartoffeln und Tomaten
- 500 g Hackfleisch3,31 €
- 4 mittelgroße, erdbeereähnliche Äpfel0,43 €
- 3 große Zwiebeln0,45 €
- 6 Tomaten2,18 €
- 1 große Paprika0,80 €
- 1 Esslöffel Öl0,03 €
- Salz, schwarzer Pfeffer und Kurkuma0,05 €
- 1 Esslöffel Tomatenmark0,07 €
Gesamt7,32 €
das sind 1,83 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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