Teeleivät, schnelle finnische Haferbrote
Finnische „Teebrote“, die in 20 Minuten fertig sind: Mehl, Haferflocken, Backpulver, Milch und Öl, geformt zu zwei kleinen Brötchen, die in Viertel geschn…
Die Teeleivät sind kleine, weiche und zarte Brote, die sich perfekt als Snack am Morgen oder Nachmittag eignen. Die Zubereitung ist einfach und schnell.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit15 Min.
- Kochzeit15 Min.
- Ruhezeit10 Min.
- Gesamt40 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- Kalorien218 kcal/Portion
- Garmethodevier
- Geschätzte Kosten0,84 € 0,11 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
Zutaten
Personen
- 0,17 €
- 0,38 €
- 0,05 €
- 0,00 €
- 0,10 €
- 0,14 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 5 von 6 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Heizen Sie den Ofen auf 225 °C vor.
- Mischen Sie die trockenen Zutaten in einer Salatschüssel. ≈ 4 Min.
- Fügen Sie die Milch und das Öl hinzu und verrühren Sie alles schnell, bis ein homogener Teig entsteht. ≈ 4 Min.
- Teilen Sie den Teig in zwei Hälften und formen Sie daraus zwei runde Scheiben mit einer Dicke von etwa 1,5 cm. Schneiden Sie die Scheiben in vier Stücke und stechen Sie sie mit einer Gabel auf. ≈ 3 Min.
- Backen Sie es für 15 Minuten bei mittlerer Hitze.
Die Rechnung
Teeleivät, schnelle finnische Haferbrote
- 200 ml Weizenmehl0,17 €
- 200 ml Haferflocken (oder Vollkornmehl oder Graham-Mehl)0,38 €
- 2 Esslöffel Backpulver0,05 €
- 1/2 Teelöffel Salz0,00 €
- 1/4 Tasse Öl0,10 €
- 200 ml Milch oder Wasser0,14 €
Gesamt0,84 €
das sind 0,11 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 218 kcal |
|---|---|
| Fett | 5,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 33,9 g |
| davon Zucker | 1,9 g |
| Ballaststoffe | 3,7 g |
| Eiweiß | 6 g |
| Salz | 0,03 g |
🎬 Ein Video zu diesem Rezept? Schlag einen YouTube-Link vor
✏️ Ein Fehler, eine Idee zu diesem Rezept? Eine Korrektur vorschlagen
Bewertungen (0)
Bewerte dieses Rezept Sei die erste Person, die es bewertet!
Hast du dieses Rezept ausprobiert? Melde dich an, um deine Bewertung und deine Sterne abzugeben.
Um eine Korrektur vorzuschlagen, musst du Mitglied sein. Registriere dich kostenlos oder melde dich an: Dann kannst du einen Fehler melden oder eine Verbesserung vorschlagen, und Axelle liest es.
Kostenloses Konto erstellen Anmelden
Danach kommst du direkt zu diesem Rezept zurück.