Teeleivät, szybkie fińskie chlebki owsiane
Finowskie chlebki do herbaty, gotowe w 20 minut: mąka, płatki owsiane, proszek do pieczenia, mleko i olej, uformowane w dwie cienkie plasterki, pokrojone …
Teeleivät to małe, miękkie i delikatne chlebki, idealne jako przekąska na śniadanie lub po południu. Przygotowanie jest proste i szybkie.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania15 min
- Czas gotowania15 min
- Odpoczynek10 min
- Razem40 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Kalorie218 kcal/os.
- Sposób przygotowaniacztery
- Szacowany koszt3,07 zł 0,38 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 15 października 2026.
- Wegetariańskie
Składniki
osoby
- 0,44 zł
- 1,66 zł
- 0,22 zł
- 0,03 zł
- 0,24 zł
- 0,48 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 5 z 6 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Rozgrzej piekarnik do 225 °C.
- Wymieszaj wszystkie suche składniki w misce. ≈ 4 min
- Dodaj mleko i olej oraz szybko wymieszaj, aż do uzyskania jednolitej masy. ≈ 4 min
- Podzielcie ciasto na dwie części i uformujcie z nich dwie okrągłe placki o grubości około 1,5 cm. Pokrójcie je na cztery części i wbijcie w nie wykałami. ≈ 3 min
- Smaż przez 15 minut, na średnim ogniu.
Rachunek
Teeleivät, szybkie fińskie chlebki owsiane
- 2 szklanki mąki pszennej0,44 zł
- 2 szklanki płatków owsianych (lub mąki grahamowej lub pełnoziarnistej)1,66 zł
- 2 łyżki stołowe proszku do pieczenia0,22 zł
- 1/2 łyżeczki soli0,03 zł
- 1/4 szklanki oleju0,24 zł
- 2 szklanki mleka lub wody0,48 zł
Razem3,07 zł
czyli 0,38 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- salatka
- blacha do pieczenia
- papier do pieczenia
- nóż lub rotacja
- widelec
Wartości odżywcze na porcja
| Kalorie | 218 kcal |
|---|---|
| Tłuszcz | 5,5 g |
| w tym nasycone | 0,9 g |
| Węglowodany | 33,9 g |
| w tym cukry | 1,9 g |
| Błonnik | 3,7 g |
| Białko | 6 g |
| Sól | 0,03 g |
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.