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这些“Teeleivät”是一种小巧、柔软、口感松软的面包，非常适合作为早晨或下午的零食。制作过程简单快捷。
食材与做法
- 准备时间15 分钟
- 烹饪时间15 分钟
- 静置10 分钟
- 总计40 分钟
- 难度简单
- 成本实惠
- 热量218 千卡/人
- 烹饪方式四
- 预估成本S$1.65 S$0.21 / 人 参考价格，因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月15日 汇率由欧元换算。
- 素食
食材
人
- S$0.29
- S$0.55
- S$0.10
- S$0.01
- S$0.08
- S$0.62
6 种食材中有 3 种价格采集自新加坡超市，其余为比利时价格。
做法
- 预热烤箱至225°C。
- 将所有干性材料混合在一个沙拉碗中。 ≈ 4 分钟
- 加入牛奶和油，快速搅拌，直到面团变得均匀。 ≈ 4 分钟
- 将面团分成两份，在烘焙纸上铺平，制作成两片直径约1.5厘米的圆形薄饼。用刀或切片器将薄饼切成四块，并在薄饼上用叉子扎孔。 ≈ 3 分钟
- 在烤箱中以中火烘烤15分钟。
账单
芬兰快手燕麦面包
- 2 升麦粉S$0.29
- 2 份（约 2 杯）燕麦片（或全麦面粉或粗粒燕麦）S$0.55
- 2 茶匙的酵母粉S$0.10
- 约 1/2 茶匙盐S$0.01
- 1/4 份油S$0.08
- 2 份牛奶或 2 份水S$0.62
总计S$1.65
即人均 S$0.21
参考价格，因商店而异。
厨具
- 沙拉碗、烤盘、烘焙纸、刀或滚轮、叉
营养成分 每 份
| 热量 | 218 kcal |
|---|---|
| 脂肪 | 5,5 g |
| 其中饱和脂肪 | 0,9 g |
| 碳水化合物 | 33,9 g |
| 其中糖 | 1,9 g |
| 膳食纤维 | 3,7 g |
| 蛋白质 | 6 g |
| 盐 | 0,03 g |
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