Tandoori-Hähnchen mit Joghurt und Holzkohlerauch

Tandoori-Hähnchen mit Joghurt und Holzkohlerauch

Hauptgerichte

Hühnerstücke, die in einer würzigen Joghurtmischung mit Ingwer, Knoblauch und Garam Masala mariniert und anschließend in einer Pfanne gebraten und mit Hol…

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Tandoori-Hähnchen ist ein Hähnchen, das in Joghurt und Gewürzen mariniert und traditionell im Tonofen gegart wird. Diese Variante wird jedoch in einer Pfanne zubereitet, wobei ein rauchiger Geschmack durch die Verwendung von Holzkohle entsteht.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit25 Min.
  • Kochzeit20 Min.
  • Ruhezeit4 Std.
  • Gesamt4 Std. 45 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • GarmethodeBraten in der Pfanne, gefolgt von Räuchern
  • Geschätzte Kosten1,88 € 0,94 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

2 Personen
  • 0,20 €
  • 0,52 €
  • 0,04 €
  • 0,31 €
  • 0,08 €
  • 0,42 €
  • 0,04 €
  • 0,00 €
  • 0,02 €
  • 0,14 €
  • 0,11 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 7 von 11 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Waschen Sie das Hähnchen, entnehmen Sie überschüssiges Wasser und tupfen Sie es mit Küchenpapier trocken. Schneiden Sie mit einem Messer kleine Schnitte in das Fleisch, damit die Gewürze besser eindringen können. ≈ 2 Min.
  2. In einer großen Schüssel vermischen Sie den dicken Joghurt, die Ingwer-Knoblauch-Paste, die Gewürze, das Chaat Masala (falls verwendet), Salz, Zitronensaft und den Farbstoff (falls verwendet). Reiben Sie den Bockshornklee zwischen den Händen und geben Sie ihn hinzu. Sie erhalten eine dicke Marinade.
  3. Beträufeln Sie die Hühnchenstücke mit der Marinade und achten Sie darauf, dass die Marinade auch in die Rillen eindringt.
  4. Legen Sie das marinierten Hähnchen für mindestens 3 bis 4 Stunden in den Kühlschrank. Wenn Sie es am Vortag zubereiten, erhält es mehr Geschmack.
  5. Nehmen Sie das Hähnchen etwa 30 Minuten vor dem Kochen aus dem Kühlschrank.
  6. Erhitzen Sie eine flache Pfanne oder ein Tawa und bestreichen Sie sie leicht mit Öl oder Butter.
  7. Ordnen Sie die Hühnchenstücke so an, dass sie genügend Abstand haben. Überfüllen Sie den Topf nicht; kochen Sie sie gegebenenfalls in mehreren Portionen.
  8. Garen Sie das Hähnchen bei mittlerer Hitze, dabei regelmäßig wenden, bis beide Seiten gut gebräunt und das Hähnchen durchgegart sind – etwa 15 bis 20 Minuten.
  9. Um den typischen rauchigen Geschmack von Tandoori zu erhalten, legen Sie ein kleines Stück Kohle auf das Feuer. ≈ 3 Min.
  10. Legen Sie das gegrillte Hähnchen in eine Schüssel. In der Mitte stellen Sie eine kleine, aus Stahl gefertigte Schüssel oder eine Aluminiumpfanne auf. Legen Sie den glühenden Holzkohle darauf, gießen Sie etwas Ghee oder Öl darüber und bedecken Sie die Schüssel sofort wieder. ≈ 3 Min.
  11. Lassen Sie das Hähnchen 5 bis 10 Minuten lang rauchen.
  12. Entfernen Sie das Fleisch und servieren Sie es warm mit einem Minz-Chutney, einem Salat oder einer Soße. ≈ 2 Min.

Die Rechnung

Tandoori-Hähnchen mit Joghurt und Holzkohlerauch

  • 1 Esslöffel Ingwer-Knoblauch-Paste0,20 €
  • 1 bis 2 Teelöffel gemahlener Chili, je nach gewünschter Schärfe0,52 €
  • 1/2 Teelöffel Kurkuma0,04 €
  • 1 Teelöffel gemahlener Koriander0,31 €
  • 1 Teelöffel gemahlener Kumin0,08 €
  • 1 Teelöffel Garam Masala0,42 €
  • 1/2 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer0,04 €
  • Salz0,00 €
  • 1 Esslöffel Zitronensaft0,02 €
  • 2 Esslöffel Öl, geschmolzenes Butter oder Ghee0,14 €
  • 1 Teelöffel getrockneten Bockshornklee (Kasuri Methi)0,11 €

Gesamt1,88 €

das sind 0,94 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 500 g Hähnchen, in großen Stücken
  • 120 g dickem Joghurt (etwa die Hälfte einer Tasse, griechischer Joghurt oder Joghurt ohne Flüssigkeit)
  • 1 Esslöffel Ingwer-Knoblauch-Paste
  • 1 bis 2 Teelöffel gemahlener Chili, je nach gewünschter Schärfe
  • 1/2 Teelöffel Kurkuma
  • 1 Teelöffel gemahlener Koriander
  • 1 Teelöffel gemahlener Kumin
  • 1 Teelöffel Garam Masala
  • 1/2 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 3/4 Teelöffel Chaat-Gewürz (optional)
  • Salz
  • 1 Esslöffel Zitronensaft
  • 2 Esslöffel Öl, geschmolzenes Butter oder Ghee
  • 1 Teelöffel getrockneten Bockshornklee (Kasuri Methi)
  • eine Prise Lebensmittelfarbe in roter Farbe (optional)

Der Bildschirm bleibt an, solange der Kochmodus geöffnet ist.

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