酸奶炭熏唐杜里烤鸡

酸奶炭熏唐杜里烤鸡

主菜

用姜、大蒜和葛拉姆马萨拉调味的酸奶腌制过的鸡肉块,在平底锅中煎至金黄,最后用木炭烟熏。

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印度烤鸡是一种用酸奶和香料腌制过的鸡肉,传统上是在陶土烤炉中烹饪。这种做法是在平底锅中制作,通过炭火来获得烟熏的味道。

食材与做法

  • 准备时间25 分钟
  • 烹饪时间20 分钟
  • 静置4 小时
  • 总计4 小时 45 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式用平底锅煎,然后进行烟熏处理。
  • 预估成本S$4.13 S$2.07 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月15日 汇率由欧元换算。

食材

2 人
  • S$0.18
  • S$0.75
  • S$0.28
  • S$0.45
  • S$0.57
  • S$0.60
  • S$0.33
  • S$0.01
  • S$0.15
  • S$0.67
  • S$0.14

11 种食材中有 7 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 冲洗鸡肉,沥干水分,并用厨房纸吸干。用刀在鸡肉上划几道口,以便调味料更好地渗透。 ≈ 2 分钟
  2. 在一个大碗中,混合浓稠的酸奶、姜蒜泥、各种香料、如果使用,加入查特玛萨、盐、柠檬汁以及如果需要,加入食用色素。将车前草在手中揉搓,然后加入碗中。这样就得到了一份浓稠的腌料。
  3. 将鸡肉块均匀地涂上腌料,确保腌料渗透到鸡肉的每一处。
  4. 将腌制好的鸡肉放入冰箱冷藏至少3到4小时。提前一天准备,味道会更佳。
  5. 将鸡肉从冰箱中取出,并在烹饪前 30 分钟放置在室温下。
  6. 在平底锅或铁板上加热,然后用少许油或黄油均匀涂抹。
  7. 将鸡肉块均匀地摆放在平底锅中,注意不要堆叠。如果需要,可以将鸡肉分批烹饪。
  8. 用中火烹饪,经常翻动,直到两面都呈现金黄色,并且鸡肉完全熟透,大约需要15到20分钟。
  9. 为了获得典型的印度烤肉的烟熏风味,可以在火上将一块小块的木炭烧红。 ≈ 3 分钟
  10. 将烤好的鸡肉放入一个盘子里。在盘子的中心,放一个小的不锈钢碗或铝制碗,放入燃烧的木炭,然后用少许酥油或食用油淋湿,立即盖上盘子。 ≈ 3 分钟
  11. 将鸡肉腌制 5 到 10 分钟。
  12. 取出炭,趁热食用,搭配薄荷酱、沙拉或酱汁。 ≈ 2 分钟

账单

酸奶炭熏唐杜里烤鸡

  • 1 汤匙姜蒜酱S$0.18
  • 1-2 茶匙的辣椒粉,根据个人口味S$0.75
  • 约 1/4 茶匙的姜黄S$0.28
  • 1 茶匙干燥的香菜S$0.45
  • 1 茶匙的孜然粉S$0.57
  • 1 茶匙葛拉姆马萨拉S$0.60
  • 约 1/4 茶匙研磨的黑胡椒S$0.33
  • 盐S$0.01
  • 1 汤匙柠檬汁S$0.15
  • 2 汤匙融化的植物油、黄油或酥油S$0.67
  • 1 茶匙干的芦荟S$0.14

总计S$4.13

即人均 S$2.07

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 平底锅、沙拉碗、刀、小碗、木炭

开始之前

食材

  • 500 克,鸡肉,切成大块
  • 120 克浓稠的酸奶(约 1/2 杯,希腊酸奶或脱水酸奶)
  • 1 汤匙姜蒜酱
  • 1-2 茶匙的辣椒粉,根据个人口味
  • 约 1/4 茶匙的姜黄
  • 1 茶匙干燥的香菜
  • 1 茶匙的孜然粉
  • 1 茶匙葛拉姆马萨拉
  • 约 1/4 茶匙研磨的黑胡椒
  • 3/4 杯(约相当于一个咖啡勺)的香料(可选)
  • 盐
  • 1 汤匙柠檬汁
  • 2 汤匙融化的植物油、黄油或酥油
  • 1 茶匙干的芦荟
  • 少许食用红色色素(可选)

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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