Tahinisauce
Tahina, eine Paste, die aus weißen Sesamsamen hergestellt wird, ist ein weit verbreitetes Gewürz im Nahen Osten. Hier ist eine Anleitung zur Zubereitung.
Tahina, auch bekannt als „Tahini“ auf Arabisch und Hebräisch, ist ein Paste, die aus weißen Sesamsamen hergestellt wird. Sie ist in der gesamten Region des Nahen Ostens weit verbreitet und dient als Basis für viele Saucen und Gerichte.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit5 Min.
- Kochzeit—
- Gesamt5 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeMischung
- Geschätzte Kosten2,47 € 2,47 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
- Vegan
Zutaten
- 1,62 €
- 0,00 €
- 0,75 €
- 0,03 €
- 0,01 €
- 0,06 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 5 von 6 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Geben Sie den Sesamkuchen in eine Schüssel, fügen Sie das heiße Wasser hinzu und verrühren Sie alles, bis eine glatte Masse entsteht. Die Tahina wird heller und weniger dick (nicht zu viel Wasser hinzufügen). ≈ 4 Min.
- Fügen Sie die zerdrückten Knoblauch, Zitronensaft, Öl, Petersilie und Salz hinzu und vermischen Sie alles gut. ≈ 4 Min.
- Servieren Sie mit einer Soße, zum Beispiel zusammen mit hartgekochten Eiern oder Brot. ≈ 2 Min.
Die Rechnung
Tahinisauce
- 4 Esslöffel Tahini1,62 €
- eine Prise Salz0,00 €
- 2 Esslöffel Petersilie (frisch oder getrocknet)0,75 €
- 1/2 Knoblauchzehe0,03 €
- 1 Esslöffel Zitronensaft0,01 €
- 1 Esslöffel Öl.0,06 €
Gesamt2,47 €
das sind 2,47 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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