Südindisches Rasam mit Tomate und Kreuzkümmel
Ein leichtes, südindisches Suppenrezept: Tomaten, Knoblauch, Koriander und Pfeffer in einer aromatischen Brühe mit Senf und Asafoetida, die in nur 20 Minu…
Rasam ist eine saure Suppe, die im Süden Indiens zusammen mit Reis serviert wird. Sie wird traditionell mit Tomaten oder Tamarinde zubereitet, je nach Region.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit10 Min.
- Kochzeit15 Min.
- Gesamt25 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeKochen in einem Topf
- Geschätzte Kosten1,07 € 0,27 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
- Vegan
- Glutenfrei
Zutaten
- 0,73 €
- 0,02 €
- 0,12 €
- 0,04 €
- 0,04 €
- 0,12 €
- 0,00 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 6 von 7 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Waschen Sie die Tomaten und schneiden Sie sie in kleine Stücke. ≈ 8 Min.
- Erhitzen Sie das Öl und lassen Sie die Senfsamen platzen.
- Fügen Sie die zerdrückten Knoblauchstücke hinzu und braten Sie diese an. ≈ 3 Min.
- Fügen Sie das Kumin, die Asa Fétida und die Tomaten hinzu und braten Sie alles zusammen, bis die Tomaten weich sind. ≈ 3 Min.
- Würzen Sie mit Salz und Pfeffer, und geben Sie dann das Wasser hinzu. ≈ 2 Min.
- Erhitzen Sie die Flüssigkeit zum Kochen, und nehmen Sie sie dann sofort vom Herd, sobald sie kocht.
- Servieren Sie warm zusammen mit Reis. ≈ 2 Min.
Die Rechnung
Südindisches Rasam mit Tomate und Kreuzkümmel
- 2 mittelgroße Tomaten0,73 €
- 1 Teelöffel Senfsaat0,02 €
- 2 Knoblauchzehen, zerdrückt0,12 €
- 1/2 Teelöffel gemahlener Kumin0,04 €
- 1/2 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer0,04 €
- 2 Esslöffel Öl0,12 €
- Salz0,00 €
Gesamt1,07 €
das sind 0,27 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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