Spinat-Tarte

Spinat-Tarte

Hauptgerichte

Probieren Sie diesen herzhaften Spinat-, Knoblauch- und Nuss-Kuchen, der perfekt für einen Aperitif oder eine leichte Mahlzeit ist.

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Dieser Spinat-Kuchen ist ideal für alle, die Gemüsegerichte mögen. Er erfordert mehrere Zubereitungsschritte, aber das Ergebnis ist köstlich.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit30 Min.
  • Kochzeit25 Min.
  • Ruhezeit15 Min.
  • Gesamt1 Std. 10 Min.
  • SchwierigkeitMittel
  • KostenGünstig
  • Garmethodevier
  • Geschätzte Kosten3,42 € 0,86 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

4 Personen
  • 0,09 €
  • 2,87 €
  • 0,12 €
  • 0,33 €
  • 0,01 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 4 von 5 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Bereiten Sie den Bona-Teig nach der entsprechenden Rezeptur zu. ≈ 3 Min.
  2. Während wir darauf warten, dass die Soße eindickt, bereiten wir die Basis vor.
  3. Um die Basis für die Soße vorzubereiten, die wir auf den Teig der Tarte geben werden, werden wir die gehackten Zwiebeln in etwas Öl anbraten. ≈ 3 Min.
  4. Sobald sie beginnen, anzudünsten, geben wir etwas Paprika und gut gewaschene und abgetropfte Spinat (oder die Kräuter unserer Wahl) hinzu.
  5. Wir lassen sie ununterbrochen und ohne Rühren garen, bis sie gar sind, etwa 15 bis 20 Minuten bei niedriger Hitze.
  6. Sobald sie fertig gekocht sind, probieren wir sie und passen die Würzung gegebenenfalls an. ≈ 2 Min.
  7. Fügen Sie die Nüsse oder Rosinen zum angebratenen Gemüse hinzu. ≈ 3 Min.
  8. Sobald der Teig fertig ist, verteilen wir ihn in einer Schüssel oder in einer Backform und lassen ihn dann einige Minuten ruhen.
  9. Nachdem dies erledigt ist, geben wir die Mischung aus Zwiebeln, Knoblauch und Tomaten auf die Basis und unsere Tarte ist bereit, gebacken zu werden. ≈ 3 Min.
  10. Wir werden sie im Ofen etwa 25 bis 30 Minuten bei 180-200 °C backen, bis die Ränder des Teigs trocken sind, aber nicht verbrennen.
  11. 1 Teigknetmaschine. ≈ 10 Min.
  12. 1 Glas. ≈ 3 Min.
  13. Ein Gericht, das im Ofen zubereitet wird. ≈ 3 Min.
  14. Ein Topf, eine breite Schüssel oder ein tiefer Topf.
  15. Messer. ≈ 3 Min.
  16. Löffel. ≈ 3 Min.

Die Rechnung

Spinat-Tarte

  • Hochwertige Nudeln, 500 g Weizenmehl0,09 €
  • 500 g Spinat2,87 €
  • 2 oder 3 Knoblauchzehen0,12 €
  • Olivenöl0,33 €
  • Salz0,01 €

Gesamt3,42 €

das sind 0,86 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • Hochwertige Nudeln, 500 g Weizenmehl
  • 500 g Spinat
  • 2 oder 3 Knoblauchzehen
  • Olivenöl
  • Salz
  • Rotes Paprikapulver (optional)
  • eine Handvoll Nüsse oder Rosinen ohne Kerne (optional)

Der Bildschirm bleibt an, solange der Kochmodus geöffnet ist.

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