Tarta z szpinakiem
Spróbuj tej pysznej, wegetariańskiej tarty z szpinakiem, czosnkiem i orzechami – idealnej na przekąskę lub lekkie posiłek.
Ten ciasto z szpinakiem jest idealne dla osób, które lubią smaki warzywne. Przygotowanie wymaga kilku etapów, ale kończy się pysznym wynikiem.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania30 min
- Czas gotowania25 min
- Odpoczynek15 min
- Razem1 godz. 10 min
- TrudnośćŚrednie
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniacztery
- Szacowany koszt14,96 zł 3,74 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
Składniki
osoby
- 0,22 zł
- 12,53 zł
- 0,35 zł
- 1,80 zł
- 0,06 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 3 z 5 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Przygotuj ciasto Bona, zgodnie z podaną receptą. ≈ 3 min
- Podczas gdy czekamy, aż sos zgęstnieje, przygotowujemy podstawę.
- Aby przygotować bazę sosu, który później dodamy do ciasta, posiekaną cebulę należy podsmażyć na odrobinie oleju. ≈ 3 min
- Gdy już zaczną dodawać jajka, dodamy trochę papryki oraz dokładnie umyte i osuszone szpinak (lub inne ulubione zioła).
- Pozostawiamy je, aby powoli się gotowały, bez mieszania, aż będą miękkie, co zajmuje około 15-20 minut na małym ogniu.
- Po ugotowaniu, próbujemy i, jeśli to konieczne, doprawiamy. ≈ 2 min
- Dodaj orzechy lub suszone winogrona do potrawy. ≈ 3 min
- Po przygotowaniu ciasta, rozprowadzamy je w naczyniu lub żaroodpornym pojemniku, a następnie pozostawiamy na kilka minut, aby się ułożyło.
- Po tym, rozpylamy mieszankę z czosnku, pomidorów i luk, na spód, a następnie pieczemy. ≈ 3 min
- Upieczymy je w piekarniku przez około 25-30 minut w temperaturze 180-200 °C, aż brzegi ciasta będą suche, ale nie przypalone.
- 1 stoły do wyrabiania ciasta. ≈ 10 min
- 1 szklanka. ≈ 3 min
- Jedna forma do pieczenia. ≈ 3 min
- patelnia, rondel lub duży, głęboki garnek.
- nożyk. ≈ 3 min
- łyżka. ≈ 3 min
Rachunek
Tarta z szpinakiem
- Wysokiej jakości makaron, 500 g mąki pszennej.0,22 zł
- 500 g szpinaku12,53 zł
- 2-3 ząbki czosnku0,35 zł
- oliwa1,80 zł
- sól0,06 zł
Razem14,96 zł
czyli 3,74 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- 1 łyżka, 1 szklanka, 1 forma do pieczenia, 1 patelnia, 1 głęboka patelnia lub garnek, nóż, łyżka
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.