Sizilianische Ghiotta
Der sicilische Fischsuppe: Heilbutt, Felsfische und Meeresfrüchte, gekocht in einer Tomaten-Wein-Brühe, serviert mit gegrilltem Brot oder Couscous.
Die Ghiotta ist eine typische sizilianische Fischsuppe, insbesondere aus der Provinz Trapani. Ihr Brühe wird oft als Beilage zum Trapani-Kuskus verwendet.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit30 Min.
- Kochzeit45 Min.
- Ruhezeit1 Std.
- Gesamt2 Std. 15 Min.
- SchwierigkeitMittel
- KostenGünstig
- GarmethodeMijotage
- Geschätzte Kosten8,33 € 1,67 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Glutenfrei
Zutaten
Personen
- 5,97 €
- 1,40 €
- 0,07 €
- 0,29 €
- 0,15 €
- 0,44 €
- 0,01 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 6 von 7 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Würzen Sie den Fisch eine Stunde vorher. ≈ 2 Min.
- In einem hohen Topf, braten Sie die gehackten Knoblauch und Zwiebel in Öl an.
- Fügen Sie gegebenenfalls die Köpfe des Meerbrassen- oder des Heilbutt-Fisches sowie die Krustentiere in ihren Schalen hinzu. ≈ 3 Min.
- Befeuchten Sie die Zutaten mit Wein und lassen Sie den Wein bei starker Hitze verdampfen. Fügen Sie die Tomaten und die Tomatenmark hinzu, bedecken Sie alles mit Wasser und lassen Sie es weitere 5 Minuten köcheln.
- Fügen Sie die gehackte Petersilie, Salz und Pfeffer hinzu. Geben Sie dann die Fische nacheinander, je nach Größe, hinzu, wobei die kleinsten zuletzt gegeben werden. Das Wasser sollte immer nur die Fische bedecken; lassen Sie alles etwa 20 Minuten köcheln.
- Entfernen Sie die Fische, filtern Sie die Brühe und servieren Sie sie mit Croutons oder gegrilltem Brot, oder verwenden Sie die Brühe, um einen Couscous zu übergießen, und servieren Sie die Fische separat.
Die Rechnung
Sizilianische Ghiotta
- 300 g Kaisergranat und Garnelen5,97 €
- 500 g gehackte Tomaten (Brombeeren)1,40 €
- 1 Esslöffel Tomatenmark0,07 €
- Die Hälfte eines Weißweinglas0,29 €
- 1 Knoblauchzehe und 1 Zwiebel0,15 €
- 4 Esslöffel Olivenöl0,44 €
- Salz und Pfeffer0,01 €
Gesamt8,33 €
das sind 1,67 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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