Avocado-, Tomaten- und Gurkensalat

Salat aus Avocado, Tomate und Gurke

Vorspeisen

Ein frischer Salat mit Avocado, Tomate und Gurke, mit einem Dressing aus Zitronensaft und Olivenöl. Einfach, leicht und in nur 15 Minuten zubereitet.

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Die cremige und erfrischende Avocado passt hervorragend zu Tomaten und Gurken in diesem einfachen Salat.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit15 Min.
  • Kochzeit—
  • Gesamt15 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • GarmethodeVorbereitung ohne Kochen
  • Geschätzte Kosten2,07 € 1,04 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Glutenfrei

Zutaten

2 Personen
  • 0,52 €
  • 0,36 €
  • 0,89 €
  • 0,06 €
  • 0,22 €
  • 0,02 €
  • 0,00 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 6 von 7 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Waschen Sie den Salat, trocknen Sie ihn ab und zerkleinern Sie ihn. Schneiden Sie die Tomate und Gurke in Stücke, und fein hacken Sie die rote Zwiebel. ≈ 8 Min.
  2. Teile die Avocado in zwei Hälften, entferne den Kern und nimm das Fruchtfleisch mit einem Löffel heraus und schneide es in Stücke. Beträufe es mit Zitronensaft, um zu verhindern, dass es braun wird. ≈ 8 Min.
  3. In einer kleinen Schüssel vermischen Sie das Olivenöl, den Zitronensaft, Salz und Pfeffer. ≈ 4 Min.
  4. In einer großen Salatschüssel, geben Sie die Salatblätter, die Tomaten, Gurken, Zwiebeln und den Avocado hinzu. Anschließend den Dressing hinzufügen und vorsichtig vermischen. ≈ 4 Min.
  5. Bereiten Sie das Gericht vor, fügen Sie die frischen Kräuter nach Ihrem Geschmack hinzu und servieren Sie es sofort. ≈ 2 Min.

Die Rechnung

Salat aus Avocado, Tomate und Gurke

  • Ein reifer Anwalt0,52 €
  • 1 mittelgroße Tomate0,36 €
  • 1 Gurke0,89 €
  • Eine halbe rote Zwiebel0,06 €
  • 2 Esslöffel Olivenöl0,22 €
  • 1 Esslöffel Zitronensaft0,02 €
  • Salz und Pfeffer0,00 €

Gesamt2,07 €

das sind 1,04 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • Ein reifer Anwalt
  • 1 mittelgroße Tomate
  • Salat oder gemischter Salat, je nach Ihrem Geschmack.
  • 1 Gurke
  • Eine halbe rote Zwiebel
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Esslöffel Zitronensaft
  • Salz und Pfeffer
  • Auswahl an Kräutern (Basilikum, Petersilie)

Der Bildschirm bleibt an, solange der Kochmodus geöffnet ist.

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