Reis, gedämpft
Ein einfaches und schmackhaftes Gericht für 4 Personen, zubereitet mit verschiedenen Fischsorten und Rundkornreis.
Dieses Reisgericht, das mit Dampf zubereitet wird, ist ein einfaches und köstliches Rezept, das aus der valencianischen Küche stammt. Das Fischfilet wird in Wasser und Kräutern gekocht, und anschließend wird der Reis in einer Pfanne zusammen mit dem Fischbrühe zubereitet.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit30 Min.
- Kochzeit20 Min.
- Gesamt50 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenMittel
- GarmethodeTopf
- Geschätzte Kosten10,19 € 2,55 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
- 0,01 €
- 0,05 €
- 0,21 €
- 0,32 €
- 0,33 €
- 0,12 €
- 1,61 €
- 7,29 €
- 0,25 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 6 von 9 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Waschen Sie den Fisch, trocknen Sie ihn ab und schneiden Sie ihn in kleine Würfel. ≈ 8 Min.
- Drücken Sie die Zitrone aus. ≈ 3 Min.
- Legen Sie den Fisch in eine Schüssel und gießen Sie den Zitronensaft darüber. ≈ 3 Min.
- Erhitzen Sie 1 Liter Wasser in einem Topf auf dem Herd.
- Schälen Sie die Zwiebeln und legen Sie sie zusammen mit den Lorbeerblättern hinein. ≈ 8 Min.
- Fügen Sie die Zwiebel hinzu. ≈ 3 Min.
- Erhitzen, bis es kocht.
- Geben Sie die Fische in das Wasser und lassen Sie sie 20 Minuten lang kochen, bis sie gar sind.
- Nehmen Sie den Fisch aus dem Wasser und werfen Sie den Sud nicht weg.
- Erhitzen Sie Olivenöl in einer Pfanne.
- Schälen Sie die Knoblauchzehen und schneiden Sie sie fein in Würfel. ≈ 8 Min.
- Geben Sie die Zwiebel und den Reis wieder in Öl zurück.
- Fügen Sie die Fischsuppe hinzu. ≈ 3 Min.
- Würzen Sie mit Safran, Paprika, Salz und Pfeffer. ≈ 2 Min.
- Kochen Sie den Reis in einer Pfanne für 20 Minuten, bis er die gesamte Flüssigkeit aufgenommen hat.
- Reis und Fisch werden traditionell nicht zusammen serviert, sondern zuerst der Reis, dann der Fisch. ≈ 2 Min.
- Allerdings ist es nicht zwingend erforderlich, diese Regel zu befolgen. ≈ 3 Min.
Die Rechnung
Reis, gedämpft
- Salz0,01 €
- Frisch gemahlener Pfeffer0,05 €
- 1 Zitrone0,21 €
- 1 Zwiebel0,32 €
- 3 Esslöffel Olivenöl0,33 €
- 2 Knoblauchzehen0,12 €
- 400 g Rundkornreis1,61 €
- Gewürzsäcke7,29 €
- Paprikapulver (mild und zart)0,25 €
Gesamt10,19 €
das sind 2,55 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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