Piemontesische Bagna Càuda mit Knoblauch und Sardellen

Piemontesische Bagna càuda mit Knoblauch und Sardellen

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Die piemontesische Bagna Càuda: Eine warme Sauce aus Knoblauch, Sardellen und Butter, in die man rohe Gemüsesorten tauchen kann. Ein geselliges Gericht.

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Bagna càuda ist eine warme, würzige Sauce aus Piemont, die aus Knoblauch, Sardellen und Butter zubereitet wird. Sie wird verwendet, um rohes Gemüse zu dippen. Ein beliebtes Gericht für gesellige Zusammenkünfte.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit15 Min.
  • Kochzeit30 Min.
  • Gesamt45 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • GarmethodeLangsames Garen
  • Geschätzte Kosten8,77 € 2,19 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

4 Personen
  • 0,37 €
  • 2,19 €
  • 5,98 €
  • 0,23 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 3 von 4 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Schälen Sie die Knoblauchzehen, entfernen Sie die weißen Spitzen und hacken Sie sie fein. ≈ 8 Min.
  2. Zerbröseln Sie die Sardellen, bis eine homogene Masse entsteht. ≈ 8 Min.
  3. Schmelzen Sie das Butter bei niedriger Hitze in einem Topf, vorzugsweise aus Ton.
  4. Garen Sie die Knoblauchzehen langsam, ohne dass sie braun werden.
  5. Fügen Sie den Sardellenpaste und die Olivenöl hinzu. ≈ 3 Min.
  6. Kochen Sie bei sehr niedriger Hitze, da zu hohe Temperaturen die Zutaten schnell verderben können. Wenn die Knoblauch und die Sardellen eine flüssige Mischung bilden, gießen Sie diese in eine Tonpfanne, die auf einem kleinen Herd steht, um die Soße warm zu halten.
  7. Servieren Sie die Sauce zusammen mit rohen Gemüsesorten, die in dünne Scheiben geschnitten und darin getränkt sind.

Die Rechnung

Piemontesische Bagna càuda mit Knoblauch und Sardellen

  • 6 Knoblauchzehen0,37 €
  • 30 ml Olivenöl2,19 €
  • 250 g gesalzene und entgiftete Sardellen5,98 €
  • 50 g Butter0,23 €

Gesamt8,77 €

das sind 2,19 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 6 Knoblauchzehen
  • 30 ml Olivenöl
  • 250 g gesalzene und entgiftete Sardellen
  • 50 g Butter
  • Gehackte Walnüsse (optional)
  • Rohe Gemüse, nach Wahl (Paprika, Grünkohl, Kohl, Spargel) – vor der Zubereitung einweichen.

Der Bildschirm bleibt an, solange der Kochmodus geöffnet ist.

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