Philippinisches Adobo mit Hähnchen oder Schwein
Hähnchen oder Schweinefleisch, mariniert in Sojasauce, Essig und Knoblauch, und langsam gekocht. Dieses philippinische Nationalgericht ist köstlich und ei…
Adobo ist das bekannteste Gericht der Philippinen: Es handelt sich um Fleisch, das in einer Mischung aus Essig, Sojasauce und Knoblauch geschmort wird.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit15 Min.
- Kochzeit1 Std.
- Gesamt1 Std. 15 Min.
- SchwierigkeitMittel
- KostenGünstig
- GarmethodeMijotage
- Geschätzte Kosten3,99 € 1,00 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
Personen
- 2,25 €
- 0,25 €
- 0,15 €
- 0,11 €
- 1,00 €
- 0,08 €
- 0,02 €
- 0,12 €
- 0,01 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 8 von 9 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Schneiden Sie das Hähnchen oder das Schweinefleisch in mundgerechte Stücke. ≈ 8 Min.
- Erhitzen Sie das Öl in einer Pfanne. Braten Sie dann die Knoblauch- und Zwiebelstücke an. Sobald der Duft sich ausbreitet, geben Sie das Fleisch hinzu und braten Sie es an.
- Sobald das Fleisch gut gebräunt ist, geben Sie den Essig, die Sojasauce, das Wasser, die Lorbeerblätter, den Pfeffer und den Zucker hinzu. ≈ 3 Min.
- Erhitzen Sie die Flüssigkeit zum Kochen, reduzieren Sie dann die Hitze und lassen Sie sie etwa 40 Minuten köcheln.
- Würzen Sie das Fleisch nach Ihrem Geschmack, und setzen Sie dann das Kochen fort, bis die Soße eingedickt ist und das Fleisch zart ist.
- Bereiten Sie das Gericht in einer Schale vor und bestreuen Sie es mit Petersilie. ≈ 2 Min.
Die Rechnung
Philippinisches Adobo mit Hähnchen oder Schwein
- 500 g Hähnchenschenkel oder Schweinebauch, mit oder ohne Knochen2,25 €
- 4 Knoblauchzehen, gehackt0,25 €
- 1 Zwiebel, fein gehackt0,15 €
- 1/2 Tasse Essig (120 ml)0,11 €
- 1/2 Tasse Sojasauce (120 ml)1,00 €
- 1 Teelöffel schwarzer Pfeffer (ganze Körner)0,08 €
- 1 Esslöffel Zucker0,02 €
- 2 Esslöffel Pflanzenöl0,12 €
- 1 Teelöffel Salz0,01 €
Gesamt3,99 €
das sind 1,00 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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