Norwegischer Rahmkohl (Kålstuing)

Norwegischer Rahmkohl (Kålstuing)

Hauptgerichte

Norwegische Beilage zu Fleischbällchen in brauner Sauce: Gekochter Weißkohl, erwärmt in einer weißen Sauce mit Milch und Muskatnuss.

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Kålstuing wird oft zusammen mit Fleischbällchen (Kjøttkaker) in einer braunen Soße serviert.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit15 Min.
  • Kochzeit20 Min.
  • Gesamt35 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • GarmethodeSchüssel mit Stiel
  • Geschätzte Kosten1,59 € 0,40 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
  • Vegetarisch

Zutaten

4 Personen
  • 1,19 €
  • 0,00 €
  • 0,28 €
  • 0,04 €
  • 0,04 €
  • 0,00 €
  • 0,04 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 6 von 7 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Schneiden Sie den Kohl in Stücke und kochen Sie ihn in gesalzenem Wasser, bis er weich ist. Gießen Sie ihn ab.
  2. Bereiten Sie die Soße mit nur Milch zu, ohne das Kochwasser des Kohl: Rühren Sie das Mehl in etwas Milch in einem Topf auf, und geben Sie dann die restliche Milch und die Butter hinzu. ≈ 4 Min.
  3. Erhitzen Sie die Flüssigkeit unter Rühren und lassen Sie sie 3 bis 4 Minuten köcheln.
  4. Würzen Sie mit Salz, Pfeffer und optional etwas geriebenem Muskat. ≈ 2 Min.
  5. Fügen Sie den Kohl hinzu und erhitzen Sie alles wieder auf.

Die Rechnung

Norwegischer Rahmkohl (Kålstuing)

  • 500 bis 750 g Weißkohl1,19 €
  • 1/2 Teelöffel Salz (ca. 3 g)0,00 €
  • 400 ml Milch0,28 €
  • 3 Esslöffel Mehl (ca. 25 g)0,04 €
  • 1 Esslöffel Butter oder Margarine (ca. 14 g)0,04 €
  • Salz0,00 €
  • Pfeffer0,04 €

Gesamt1,59 €

das sind 0,40 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 500 bis 750 g Weißkohl
  • 500 ml Wasser
  • 1/2 Teelöffel Salz (ca. 3 g)
  • 400 ml Milch
  • 3 Esslöffel Mehl (ca. 25 g)
  • 1 Esslöffel Butter oder Margarine (ca. 14 g)
  • Walnuss mit Muskatnuss
  • Salz
  • Pfeffer

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