Fisch und Meeresfrüchte

Fisch und Meeresfrüchte

Hauptgerichte

Entdecken Sie dieses köstliche Rezept mit Fisch, Muscheln, Krabben und Gemüse.

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Muscheln sind eine Art von Krebstier, das in Flüssen oder Flussmündungen vorkommt. Die Meeresfrüchte, die aus diesen Muscheln gewonnen werden, sind sehr schmackhaft.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit15 Min.
  • Kochzeit20 Min.
  • Gesamt35 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenMittel
  • GarmethodeHerd
  • Geschätzte Kosten23,50 € 5,88 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

4 Personen
  • 21,05 €
  • 0,32 €
  • 0,13 €
  • 0,12 €
  • 0,78 €
  • 0,88 €
  • 0,05 €
  • 0,01 €
  • 0,16 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 6 von 9 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. In einer Pfanne Ölfarbe geben und erhitzen.
  2. Fügen Sie Knoblauch, Paprika, Ingwer, Zwiebel, Tomaten und gekochten Reis hinzu, und geben Sie alles wieder in die heiße Ölflüssigkeit.
  3. Sobald die Gemüse weich sind, die Muscheln hinzufügen und das Kochen fortsetzen. ≈ 3 Min.
  4. Fügen Sie dann etwas Wasser, Salz hinzu und bedecken Sie die Kasserolle mit einem Deckel. ≈ 3 Min.
  5. Lassen Sie die Muscheln garen, bis sie gar sind.
  6. Während des Garens, Ingwerpaste und Wasser nach Bedarf hinzufügen und gut vermischen. ≈ 4 Min.
  7. Sobald die Muscheln gar sind, sollten sie herausgenommen werden. ≈ 3 Min.
  8. Kategorie: Kochbuch ≈ 3 Min.

Die Rechnung

Fisch und Meeresfrüchte

  • Krabbe21,05 €
  • Zwiebel, klein0,32 €
  • Ingwer0,13 €
  • Knoblauch0,12 €
  • Paprika (Gemüsesorte)0,78 €
  • Tomate0,88 €
  • Zutaten für das Curry0,05 €
  • Salz0,01 €
  • Ölfarbe0,16 €

Gesamt23,50 €

das sind 5,88 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • Krabbe
  • Zwiebel, klein
  • Ingwer
  • Knoblauch
  • Paprika (Gemüsesorte)
  • Tomate
  • Zutaten für das Curry
  • Salz
  • Ölfarbe
  • Gewürz

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